아침에 일어나기 힘드신분들은

오토카모
조회 수 160
2020.10.13. 09:24

커피 끊어보세요

처음 1주는 카페인 금단 현상때문에 힘든데

그 다음부턴 잠도 잘오고 아침에 정신도 빨리 맑아지고 좋더라고요 😊

		6
				
1등Alternative
		2020.10.13. 09:37					
핸드드립 취미 버리고 무미건조한 하루 산 지 3달 되엇읍니다...
여전히 수면퀄은 똥입니다ㅠ

					 1
					
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글쓴이오토카모
						 Alternative 님께
				
		2020.10.13. 09:38					
저는 카뻬인 중독이었나보아요 😢

					 1
					
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ejtsfjsfjyidwydbd
						 Alternative 님께
				
		2020.10.13. 09:51					
저녁시간에 격한 운동을 해버리면 잠이 또 솔솔 옵니다
이제 1단계라 헬스장도 열었으니 헬스 어떠신가요

					 3
					
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Alternative
						 ejtsfjsfjyidwydbd 님께
				
		2020.10.13. 09:55					
헬스장은 제 패턴 특성상 + 지리적 특성상 거의 못 갈 듯 하고...ㅠ 시험만 조지고 저녁에 대학사람들이랑 뜀박질이라도 다시 해야겠네요ㅠ

					 1
					
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2등도리스
		2020.10.13. 10:42					
비타민 b나 박카스 먹고 자고 일어나면 좀 수월하게 일어나지더군요.
 
약 없이는 못 살...oTL

					 1
					
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버즈플러스존버
						 도리스 님께
				
		2020.10.13. 11:58					
네 본인의 현재 생활 패턴 하나도 바꾸지 않은 채 아침에 일어날때 힘든걸 개선하는데엔 종합비타민 만한건 없는 것 같아요 ㅋㅋ

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