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intake

오늘 커피 1리터 들이켯더니 무릎이 비명을 지릅니다

  • intake
  • 조회 수 168
  • 2021.07.19. 22:33

우유 때리부어도 계속 욱신거려여...

후.. 내가 왜 그랫지

댓글
10
범죄자호날두
1등 범죄자호날두
2021.07.19. 22:39

헐 그런 상관 관계가 있나요? 

방금 1리터 12개 질렀는데 

[범죄자호날두]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
intake
글쓴이
intake 범죄자호날두 님께
2021.07.19. 22:45

카페인이 칼슘을 몸 밖으러 배출하거든여

과하게 마시면 혈중 칼슘 농도 유지하기 위해 뼈나 연골을 분해해여

[intake]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
애기미붕이
2등 애기미붕이
2021.07.19. 22:41

무릎이여?? 위가 아니라??

[애기미붕이]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
민초홀릭
3등 민초홀릭
2021.07.20. 01:17

아무리 들이부으셨다고 해도 바로 증상이 나오진 않을...텐데요?

[민초홀릭]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
intake
글쓴이
intake 민초홀릭 님께
2021.07.20. 08:21

몇시간 전부터 마셧엇어요

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날개파닭
날개파닭
2021.07.20. 10:52

오.. 밤새 과제하느라 커피 들이부으면서 잠도 안자니까 다음날 무릎이 아작날 것 같이 삐걱대는게 그런 이유였군요 ㅋㅋㅋ

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포인트봇
포인트봇 날개파닭 님께
2021.07.20. 10:52
회원님 2포인트 채굴 성공!
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intake
글쓴이
intake 날개파닭 님께
2021.07.20. 10:59

에너지드링크 등 카페인 드간 거는 다 그래요

칼슘만 드시면 안되고 비타민 D3 K2 / 마그네슘 이렇게 다 드셔야 합니다

그냥 칼슘만 드시면 혈액 내 칼슘 농도만 높아지고 피에서 뼈로 칼슘 전달이 안되고

오히려 피가 산성화돼서 뼈 건강에 악영향 미치거든요

자세한 건 칼슘 패러독스 검색해보세요

비타민이랑 마그네슘까지 다 드셔야 칼슘이 뼈까지 전달이 됩니다

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날개파닭
날개파닭 intake 님께
2021.07.20. 11:45

꿀팁 감사합니다 ㄷㄷ.. 요즘 관절이 자꾸 쑤셔서 고민이었는데 섭취해봐야겠네요

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