자유 나태함의 대가를 치르는 중입니다
- CountDooku
- 조회 수 443
- 2024.03.12. 17:29
식단 바꿔서 살빠지고 혈당 내려갔다고 운동 안하고 안일하게 지냈더니 목디스크가 악화되었네요. 어깨랑 등이 심하게 저려서 재활의학과가서 치료받는데, 운동 뭐 하세요?라고 물어봐서 뜨끔했습니다.
등 허리 엉덩이 근육을 키워야 덜 아프게 생활할수 있을거라고 하니 이제 도망갈 길이 없네요.
이제부턴 정말 코어운동 뿐이야...
댓글
8
1등 갤럭시S23
글쓴이
CountDooku
갤럭시S23 님께
2등 에피
글쓴이
CountDooku
에피 님께
에피
CountDooku 님께
3등 개껌무한디스펜서
CountDooku
개껌무한디스펜서 님께
글쓴이
CountDooku
개껌무한디스펜서 님께
2024.03.12. 17:37
2024.03.12. 21:57
2024.03.12. 17:47
2024.03.12. 21:59
2024.03.12. 22:12
2024.03.12. 18:25
2024.03.12. 22:02
2024.03.12. 22:01
맥길 빅3 가시져...