안녕하세요 종합병원입니다

쿼드쿼드
조회 수 320
2024.08.19. 20:44

허리 4번, 5번 디스크에 3번도 현재 진행중

골반우측이 위쪽으로 틀어짐 척추도 같이 틀어짐

종아리근육이 제기능을 못해서 주기적으로 경련이 일어남

가끔 아침에 쥐나네요

그와중에 어깨도 골반이랑 동일하게 틀어짐

거북목에 일자목 편두통은 서비스....

나름 운동하면서 관리한다고 생각했는데 말이죠 점점 질병이 늘어만가고 있습니다ㅜㅠ

소박한 사과농장주

🥉자게이🥉유머 대학생

		6
				
1등우리애는물어요
		2024.08.19. 20:48					
일상생활 을 위해 어쩔수 없이 열심히 운동하고 관리해야 되느라 고생이 많으십니다
 
정선근 박사 유투브 같은거 보시나요? 저번에 허리 삐었을때 도움이 많이 되더군요

					 3
					
					[우리애는물어요]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이쿼드쿼드
						 우리애는물어요 님께
				
		2024.08.19. 22:44					
네 가끔 봅니다 추천하는 운동들도 하고 있네요

					 1
					
					[쿼드쿼드]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
2등BarryWhite
		2024.08.19. 20:53					
허어어어억......자세 교정이 시급해 보입니다.

					 2
					
					[BarryWhite]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이쿼드쿼드
						 BarryWhite 님께
				
		2024.08.19. 22:44					
건담로봇처럼 분해해서 다시 조립하고싶네요ㅜㅠ

					[쿼드쿼드]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
3등루시우
		2024.08.19. 21:05					

					 2
					
					[루시우]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이쿼드쿼드
						 루시우 님께
				
		2024.08.19. 22:45					

					 2
					
					[쿼드쿼드]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고

에디터로 글쓰기

번호	제목	글쓴이	날짜		조회 수
공지	사이트 이용 수칙 240809 수정	admin	19.11.25	7	64311
핫글	쓰세요 [15]	쿼드쿼드	09:26	15	312
핫글	몸살때문에 죽을것 같네요 [8]	두유	05:56	14	202
핫글	"아쎄이면 아쎄이 답게 해" [11]	BarryWhite	24.09.26	11	411
120641	태풍 종다리 북상 [3]	BarryWhite	24.08.20	3	179
120640	폭염 속 녹조 심각‥ 독소 우려 여전	BarryWhite	24.08.20	1	67
120639	고시엔에 또 울린 한국어 교가‥자막 번역 왜곡 논란 [1]	BarryWhite	24.08.20	3	151
120638	와 열 적으신분들 부럽습니다 [4]	불펌냥이	24.08.20	5	236
120637	심리상담 받는거 여자친구한테 공개해도 될까요 [20]	고슴도치	24.08.20	4	339
120636	넷플릭스, 툼레이더: 라라 크로프트의 전설 예고편 [2]	BarryWhite	24.08.20	0	142
120635	마이크 린치, 요트 침몰사고로 실종	BarryWhite	24.08.20	1	140
120634	요즘들어 자꾸 뭘 검색하려 했는지 막 까먹습니다 [6]	파치마리	24.08.20	3	117
120633	"택시 생계 곤란..카풀 금지" 이게 무슨 공문? 발칵 [6]	에피	24.08.20	7	316
120632	美, 한국에 아파치 헬기 판매 승인…4조7000억원 규모 [2]	BarryWhite	24.08.20	2	185
120631	유니폼 그냥 예약판매하면 사야겠네요... ⚾️ [6]	MrGom™	24.08.20	2	140
120630	스타벅스 요새 실적 올려야 하나 [4]	에피	24.08.20	5	248
120629	[극혐주의]수술한지 딱 2주 됐네요 [11]	Angry	24.08.20	10	323
120628	SKT 폴더블6 개통 이벤트 중 인터파크 할인...	곽철용	24.08.20	1	199
120627	당근 스트레스네요... [4]	sourire	24.08.20	6	212
120626	성심당 작년 손익 현황 [7]	요트맨	24.08.20	11	616
120625	바닷가 낭만 치사량 세트 [6]	녹두로만든두유	24.08.20	7	268
120624	기아, 'KBO 최연소 30홈런·30도루' 김도영에게 전기차 EV3 선물 ⚾️ [4]	MrGom™	24.08.20	7	215
120623	티웨이 진짜 야랄이네요 [6]	댕밤	24.08.20	10	539
120622	9월까지 쭉 더울거라고 하는데요 [5]	sourire	24.08.20	5	224
120621	사진찍자 마자 비오네요 [3]	에피	24.08.20	5	129
120620	번호 바꾸고 개인정보 수정 안 하는 놈 [4]	🤏tozoom	24.08.20	4	274
120619	맥모닝 풀코스 [7]	우리애는물어요	24.08.20	4	177
120618	알리 보는데 서버가 안좋네요 [2]	sourire	24.08.20	1	242
120617	이재용회장 이미지가 영 안좋나보군요 [7]	새벽하늘	24.08.20	4	885

👨‍👩‍👧‍👦미코🌕

안녕하세요 종합병원입니다

추천 IT 소식 [1/]

스킨 기본정보

확장 변수

1. 게시판 기본 설정

2. 글 목록

3. 갤러리 설정

4. 글 읽기 화면

5. 댓글 설정

6. 글 쓰기 화면 설정