18일(현지시간) 온라인 매체 기가진에 따르면 미국 텍사스주립대 연구팀은 낮잠이 문제 해결 능력에 미치는 영향을 연구하기 위해, 18~29세의 학생들을 낮잠 그룹과 각성 그룹으로 나누어 관련 실험을 진행했다.(...)

실험 결과 낮잠을 잔 그룹이 문제 해결에 더 뛰어난 성과를 보이는 것으로 나타났다. 이는 두뇌 활동이 가장 활발한 기간인 렘수면 중 기억이 연결되면서 문제의 공통점을 더 잘 인식하게 되었기 때문이다. 특히 낮잠을 자는 동안 렘수면의 양이 많을수록 문제 해결 능력이 향상되는 경향이 있었다.

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하지만 현실은 낮잠은 커녕 밤잠 시간도 부족하죠.