자유 삼시세끼 닭가슴살 먹기 힘드네요

함우
조회 수 259
2025.07.04. 18:34

매끼 닭가슴살 계란 현미밥 한스쿱 과일 한조각씩 먹는데요..

3주째 세끼 다 이것만 먹으니 이것도 힘들어 죽겠는데 대체 스위치온 뭐시기는 어떻게 하는건지...

뭐야 내 척추 돌려줘요

		6
				
1등쿼드쿼드
		2025.07.04. 19:42					
저는 중간중간에 닭다리살로 대체합니다 그래도 나중에는 물리긴하지만요ㅠ

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글쓴이함우
						 쿼드쿼드 님께
				
		2025.07.05. 00:34					
닭다리살이너 닭가슴살을 가공한 식품도 맛있긴한데, 포만감이 덜해서 힘들더라고요.. 그냥 닭가슴살 먹으려합니다. 

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2등개굴이
		2025.07.04. 20:18					
잠깐의 일탈과 멘탈관리 차원으로, 소스닭은 어떠신지요?

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글쓴이함우
						 개굴이 님께
				
		2025.07.05. 00:33					
그래서 매주 일요일에 구운 순살 닭에 소스 조금 찍어먹는 일탈을 하고있습니다.. ㅎㅎ

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3등행복한쿼카
		2025.07.04. 20:34					
와 바프 준비하시나요? ㄷㄷㄷ
저도 챙겨먹긴하는데 소스 든거로 먹습니다

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글쓴이함우
						 행복한쿼카 님께
				
		2025.07.05. 00:32					
그냥 인생에서 이렇게 식단해본적이 없어 의지를 가지고 해보려 합니다. 운동도 매일 하고, PT도 조만간 끊어보게요. 거의 유튭이나 주변 곁눈질로 배운 헬스가 전부라..ㅎㅎ

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