아침 운동.jpg

Havokrush
조회 수 177
2019.07.03. 07:25

Screenshot_20190703-071607_Samsung Health.jpg

러닝머신(인터벌 20분(7.5km/h, 12km/h 두 구간 반복), 빠르게 걷기 10분(7.5km/h)), 싸이클 30분

죽겠네요 ㄷㄷ 몸이 폐급이라 이거하고 죽으려고 합니다 ㄷㄷ

💻DELL XPS 17 9710
📱Samsung Galaxy Z Fold5
⌚️Samsung Galaxy Watch6 Classic 47mm
🎧Samsung Galaxy Buds3 Pro
🖱Logitech MX Master 3 / Logitech MX Master 3S
⌨Logitech MX Keys Mini / Logitech MX Mechanical Mini

		17
				
1등바인더7CM
		2019.07.03. 07:39					
우선 이분 존잘임 제가 안봐도 암

					[바인더7CM]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이Havokrush
						 바인더7CM 님께
				
		2019.07.03. 07:39					
존못입니다 ㅠㅠ 아무튼 존못임...

					[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
2등타노스
		2019.07.03. 07:46					
러닝머신 30분에 486칼로리 ㄷㄷ
캡틴 아메리카인가요

					[타노스]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이Havokrush
						 타노스 님께
				
		2019.07.03. 07:47					
수동으로 기록하는데, 좀 높게 잡는 거 같더라고요.
 
러닝머신에는 300칼로리 좀 넘게 찍히는 수준입니다.

					[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
타노스
						 Havokrush 님께
				
		2019.07.03. 07:50					
16으로 두고 뛰신다고 ㄷㄷ
 
on the left!

					[타노스]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이Havokrush
						 타노스 님께
				
		2019.07.03. 07:51					
20분 인터벌하고 10분 빠르게 걷읍니다 ㄷㄷ
 
인터벌 할 때 12로 두고 하는데 폐 터져서 뒤지것읍니다 ㄷㄷ

					[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
3등아기건달_보노보노
		2019.07.03. 07:53					
누구는 출근하는데 이동하는 거리를 아침운동으로 해치우시는 분.

					[아기건달_보노보노]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이Havokrush
						 아기건달_보노보노 님께
				
		2019.07.03. 08:18					
저도 본진에 있을 때나 운동하지, 원룸에 있을 때는 걷는 게 운동입니다 ㅋㅋ

					[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
노루
		2019.07.03. 08:16					
싸이클 매일마다 23km탑니다 (1시간)
체지방은 빠지는데 몸무게는 잘 안빠지는 마..법..

					[노루]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이Havokrush
						 노루 님께
				
		2019.07.03. 08:18					
싸이클 23km ㄷㄷ 괴물이세요? ㄷㄷ

					[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
노루
						 Havokrush 님께
				
		2019.07.03. 08:19					
시속 23은 저단에서 고회전 하면 금방 나오더라고요

					[노루]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이Havokrush
						 노루 님께
				
		2019.07.03. 08:20					
호달달... 저같은 지방 덩어리는 생각도 못하는 속도인거시에요...

					[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
다물
		2019.07.03. 09:04					
역시 키가 크니까 보폭이 넓네요.
전 7km로 하면 거의 뛰는 것과 비슷한 수준이에요 

					[다물]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이Havokrush
						 다물 님께
				
		2019.07.03. 09:12					
천천히 걸으면 5km/h 중후반대에서 6km/h 초반대 정도 나오고
 
빨리 걸으면 저 정도 나옵니다. 평소에 저렇게 걸을 일이 없죠 ㅋㅋ... 운동한다고 빨리 걷는거죠 뭐 ㅋㅋ

					[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
멜로엘로
		2019.07.03. 09:19					
키 188😠

					[멜로엘로]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이Havokrush
						 멜로엘로 님께
				
		2019.07.03. 09:21					
몸무게 96kg...

					[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
타노스
						 멜로엘로 님께
				
		2019.07.03. 09:26					
이모지?
 
인ㅡ싸

					[타노스]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고

에디터로 글쓰기

번호	제목	글쓴이	날짜		조회 수
공지	사이트 이용 수칙 240809 수정	admin	19.11.25	7	64394
핫글	쓰세요 [15]	쿼드쿼드	09:26	17	411
핫글	몸살때문에 죽을것 같네요 [8]	두유	05:56	15	238
핫글	오랜만에 차 한대 뽑았습니다 [7]	LG산흑우	14:18	9	190
121349	리밴스드 무한버퍼링 무한로딩 해결법 최신 2023.09.04 ReVanced Buffering issue solutions [8]	펄럭펄럭	23.03.05	7	43778
121348	ㅎㅂ) 여자친구랑 싸우고 야스한썰.manhwa [13]	쥬지스님	20.05.06	0	25381
121347	번개페이 택배거래는 하지 마십시오 여러분 [11]	Memeko	21.09.09	3	24266
121346	드라스틱 안드10이상 지원 업데이트 이후 숨겨진 경로문제&세이브 못 불러오는 문제 해결방법	별빛정원	23.02.19	5	20330
121345	2019년 설날 사건사고 속보 모음.jpg [4]	BarryWhite	19.02.05	0	20299
121344	화제의 언토밥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	BarryWhite	18.09.28	0	18522
121343	에어프라이어 밑에 키친타올 깔아도 되나요? [7]	범죄자호날두	20.12.18	0	16496
121342	아라가키 유이 결혼하네요 ㄷㄷ [9]	범죄자호날두	19.09.09	0	13045
121341	군대에 반입이 가능한 전자기기는 뭐가 있나요? [11]	룬룬	21.05.13	0	12923
121340	유심인식 안되서 돌겠네요 [24]	F9F	21.05.15	2	10746
121339	당근마켓에 방해금지 시간대에 채팅 보내도 되나요? [3]	[성공]함께크는성장	21.07.08	2	10734
121338	노트북 스티커가 그렇게 인식이 안 좋은가요 [10]	연말정산	21.05.22	2	9732
121337	애플스토어 환불하면 입금까지 얼마나 걸리나요 [3]	뇌이징	20.09.27	2	9137
121336	(약ㅎㅂ)남자라면 최소 3번 보는 움짤 [3]	맵찔맵찔	20.05.02	1	8777
121335	약간 혐오) 코비 브라이언트 헬기 추락 사고 부검서 [7]	범죄자호날두	20.06.03	1	8709
121334	한진택배 배송원이 배송준비중 이래서 기대했는데 [6]	Score_고동빈	19.11.09	0	8459
121333	퍼런 인사이드에 유명 유튜버의 조작설이 올라왔네요 [29]	mrmeiam	21.08.15	6	8160
121332	테라박스 이거 엄청 좋네요. [7]	못생겨서죄송합니다	21.10.06	2	7834
121331	공군 다녀오신분 계신가요? [11]	룬룬	21.08.04	0	7645
121330	탈모약 복용한지 5개월 후기 [22]	지대공지름미사일	21.04.09	40	7357
121329	오픈형이 커널형보다 귀건강에 좋을까요? [6]	갤럭시S22	21.08.21	1	7140
121328	예비군2년차가 미필분들께 참고하라고 알려드림 ㅋㅋ [7]	기기덕후	19.02.24	0	7014
121327	카카오톡 공감 기능 하트의 의미? [4]	Might	21.11.23	2	6944
121326	펑 [24]	정치닉네임23949591	19.08.21	0	6695
121325	BC카드 치아보험전화?? [7]	Memeko	19.10.21	0	6685

👨‍👩‍👧‍👦미코🌕

아침 운동.jpg

추천 IT 소식 [1/]

스킨 기본정보

확장 변수

1. 게시판 기본 설정

2. 글 목록

3. 갤러리 설정

4. 글 읽기 화면

5. 댓글 설정

6. 글 쓰기 화면 설정