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미야와키사쿠라

운동할때

유산소-하체무산소-상체유산소-유산소 순으로하는게 나을까요?

 

PT는 주변 헬스장이 전부 폐쇄라서 힘들거같에서요.....

0
미야와키사쿠라
모두가 완벽할수 없으니간 찌그러져도 괜찮아!!!
댓글
2
1등 탈퇴한회원
2020.07.06. 13:04

유산소 유산소 유산소 하셔야 스키니 가능합니다

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미야와키사쿠라
글쓴이
미야와키사쿠라 탈퇴한회원 님께
2020.07.06. 13:20

지금 골격량이 가까스로 평균을 넘어서 어느정도 무산소는 해야될거같습니다.... ㅠ

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