https://n.news.naver.com/article/024/0000067541?cds=news_edit

스마트기기 화면이 작으면 작을수록 눈 건강에 악영향을 끼친다. 문남주 중앙대병원 안과 교수팀은 최근 연구를 통해 이 같은 사실을 입증했다.

특히 태블릿을 사용했을 때에 비해 스마트폰 사용 후 조절력 변화가 1.8배나 컸다. 가까이 볼 때 두 눈이 모아지지 않는 상태인 ‘눈모음근점(NPC)’도 두 기기 모두에서 늘었다. 스마트폰 사용 후 눈모음근점이 태블릿에 비해 2.5배 멀어져 두 기기 간 유의미한 차이를 보였다.

조절근점과 눈모음근점 변화가 커졌다는 것은 초점을 맞추기 위한 눈의 움직임이 많아졌고 그만큼 눈 피로도가 증가했다는 것을 의미한다.

그 외 스마트폰 사용 시 일시적인 안압 상승, 눈물막 파괴 시간의 감소가 나타났으며 태블릿에 비해 스마트폰을 사용한 후 눈 피로도 더 크게 증가했다. 눈에 피로를 느끼기 시작한다고 답한 시간은 스마트폰은 15분 전후, 태블릿은 17분 전후였다.

정답은 패블릿 뿐이네요