1. 로고 키 + R 키 > 실행 창에, 'gpedit.msc' 입력 후 확인

2. 로컬 그룹 정책 편집기 창에서 아래의 경로로 이동

관리 템플릿 > Windows 구성 요소 > Windows 업데이트

3. 오른쪽 설정 항목에서 자동 업데이트 구성을 더블 클릭

4. 자동 업데이트 구성 창에서 자동 업데이트 구성을 구성되지 않음을 선택하고 확인

5. 컴퓨터를 다시 시작 후에 확인

일단 MS answers에서 나온 방법은 이렇네요