자전거길 따라 나있는곳에서 출사 나왔는데 

물을 마시고 모자 쓰면서 예방 한다고 했는데도 손발이 오그라드는 탈수증상이 나와서 이대로 길을 완주하면 쓰러질거 같아서 고집 안피우고 119 불렀습니다

구급대원 선생님들 덕에 빨리 정신차리고 지금은 시원한데서 쉬고 있는데 이럴때 조금만 더 가서 쉬어야지 고집 안부린거도 잘한듯 싶습니다 

날이 더 더워지기 전에 11시 안에 돌아가려 했는데도 너무 덥네요

야외활동 조심들 하세요