으~~~살빼야하는데,

elcid
조회 수 58
2019.03.11. 18:10

저녁대신 뭘 먹을까 했는데, 보충제 사서 먹어봐야겠네요.

간단하게 먹을거 찾다보니 결국 보충제로 돌아가네요...

적당히 싸고 괜찮은 보충제 알고 계신 분 계신가융.

어제 잠깐 찾아보긴 했는데, 성분이...어떤지..으...

		9
				
1등아기상어
		2019.03.11. 18:16					
보충제를 밥 대신 먹어도 되나요 ㄷ

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글쓴이elcid
						 아기상어 님께
				
		2019.03.11. 18:56					
살찐다 만다 하는데, 먹어봤을때는 뭐....밥대신 먹기 괜찮은거 같더라고요.

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2등갤러리별
		2019.03.11. 19:08					
그냥 소식하세요

					 1
					
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글쓴이elcid
						 갤러리별 님께
				
		2019.03.11. 19:35					
소식이...어려워요..ㅠ.ㅠ..
30kg도 넘게 빼봤지만,
진짜...ㅠ.ㅠ....

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3등[타임]
		2019.03.11. 19:42					
단백질 보충제요? 다른병이 생기실지도.. ;

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글쓴이elcid
						 [타임] 님께
				
		2019.03.11. 19:44					
간쪽에 무리 간다거나 그런게 있기도 하던데,
 
양을 좀 낮추면 되겠더라고요.
 
다이어트용으로 나오는 것들은 천연성분 어쩌고 해서 덜하긴 하다는데 그건 잘 모르겠고,
 
2~30g정도면 몸에 무리 안갈거 같더라고요.

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[타임]
						 elcid 님께
				
		2019.03.11. 19:59					
통풍도 조심하셔야 합니다.. 

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글쓴이elcid
						 [타임] 님께
				
		2019.03.11. 20:05					
아무래도....그래서 고민중이예요.
그냥 다이어트용으로 나온걸로 먹어보까....하거든요.

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글쓴이elcid
		2019.03.11. 20:14					
에이 모르겠다. 계란이나 세개 삶아서 가지고 다녀야 것어요.

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