무릎을 굽히면 너무 아프길래
- Lazarus
- 조회 수 61
- 2019.03.29. 21:59
폼롤러로 허벅지 마사지 해주니까 햄스트링이 딴딴하게 굳었더라구요 ㄷㄷㄷ
신기했습니다 당기는 곳은 햄스트링인데 아픈곳은 오금이거든요 ㄷㄷ
아니면 저번주에 데드리프트하다가 근육통이 발생했는데 그거의 연장인거 같기도...
[서명을 여기에 입력]
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