그런데 진짜 궁금하긴 하네요
- 퇴물덕후
- 조회 수 91
- 2019.04.03. 02:12
요새 필수비타민이랑 영양소로 구성된 간편식이 많이 나오는데
간편식만을 먹고 살아도 인간 몸에 문제가 없을까요?
어떻게 생각해보면, 우리가 먹는 진짜 음식은 트랜르지방이나 나트륨이나 이런것들이 많아서 오히려 간편식으로만 식사를 하는게 더 건강할 것 같기도 하고...
댓글
4
1등 Badger
2등 범죄자호날두
3등 VentAzure
F9F
VentAzure 님께
2019.04.03. 02:28
2019.04.03. 02:38
2019.04.03. 02:57
http://m.ize.co.kr/view.html?no=2016091820067221635
이런 내용들도 있긴 합니다.
영양소는 모르겠는데 사람 몸에 필요한 최소 대사량 칼로리를 생각하면 간편식만 먹는 게 그렇게 좋을 것 같지는 않습니다.
반대로 칼로리에 맞추다 보면 과다 복용 영양소에 따라서 부작용 생길 우려도 있을 거라..
2019.04.03. 03:28
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제대로 밸런스 맞춰진 간편식만 먹어도 충분히 생존 가능하겠지만 나중에 제대로 된 음식을 먹으면 위에서 제대로 못 받아들인다도 본거같네요