맞습니다.

그래서 인버터형은 그냥 켜놓고 사는 게 낫습니다.

껐다켰다 하면 방 내에 있는 모든 물체의 온도가 올라가기 때문에 그걸 식히는 데 상당한 시간이 필요하게 되고 그만큼 실외기가 팡팡 돌아가게 되거든요.

오히려 계속 켜놔서 모든 물체의 온도를 균일하게 낮게 유지하는 편이 실외기를 덜 돌리는 방법입니다.

인버터형 사시면 아주 장시간 외출하는 경우를 빼고는 그냥 켜두고 잊어버리세요. 3~4시간 외출한다면 그냥 켜놓고 가시면 됩니다.