아침 운동.jpg

Havokrush
조회 수 176
2019.07.03. 07:25

Screenshot_20190703-071607_Samsung Health.jpg

러닝머신(인터벌 20분(7.5km/h, 12km/h 두 구간 반복), 빠르게 걷기 10분(7.5km/h)), 싸이클 30분

죽겠네요 ㄷㄷ 몸이 폐급이라 이거하고 죽으려고 합니다 ㄷㄷ

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		17
								
1등바인더7CM
									2019.07.03. 07:39									
우선 이분 존잘임 제가 안봐도 암

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글쓴이Havokrush
										 바인더7CM 님께
				
									2019.07.03. 07:39									
존못입니다 ㅠㅠ 아무튼 존못임...

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2등타노스
									2019.07.03. 07:46									
러닝머신 30분에 486칼로리 ㄷㄷ
캡틴 아메리카인가요

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글쓴이Havokrush
										 타노스 님께
				
									2019.07.03. 07:47									
수동으로 기록하는데, 좀 높게 잡는 거 같더라고요.
 
러닝머신에는 300칼로리 좀 넘게 찍히는 수준입니다.

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타노스
										 Havokrush 님께
				
									2019.07.03. 07:50									
16으로 두고 뛰신다고 ㄷㄷ
 
on the left!

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글쓴이Havokrush
										 타노스 님께
				
									2019.07.03. 07:51									
20분 인터벌하고 10분 빠르게 걷읍니다 ㄷㄷ
 
인터벌 할 때 12로 두고 하는데 폐 터져서 뒤지것읍니다 ㄷㄷ

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3등아기건달_보노보노
									2019.07.03. 07:53									
누구는 출근하는데 이동하는 거리를 아침운동으로 해치우시는 분.

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글쓴이Havokrush
										 아기건달_보노보노 님께
				
									2019.07.03. 08:18									
저도 본진에 있을 때나 운동하지, 원룸에 있을 때는 걷는 게 운동입니다 ㅋㅋ

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노루
									2019.07.03. 08:16									
싸이클 매일마다 23km탑니다 (1시간)
체지방은 빠지는데 몸무게는 잘 안빠지는 마..법..

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글쓴이Havokrush
										 노루 님께
				
									2019.07.03. 08:18									
싸이클 23km ㄷㄷ 괴물이세요? ㄷㄷ

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노루
										 Havokrush 님께
				
									2019.07.03. 08:19									
시속 23은 저단에서 고회전 하면 금방 나오더라고요

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글쓴이Havokrush
										 노루 님께
				
									2019.07.03. 08:20									
호달달... 저같은 지방 덩어리는 생각도 못하는 속도인거시에요...

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다물
									2019.07.03. 09:04									
역시 키가 크니까 보폭이 넓네요.
전 7km로 하면 거의 뛰는 것과 비슷한 수준이에요 

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글쓴이Havokrush
										 다물 님께
				
									2019.07.03. 09:12									
천천히 걸으면 5km/h 중후반대에서 6km/h 초반대 정도 나오고
 
빨리 걸으면 저 정도 나옵니다. 평소에 저렇게 걸을 일이 없죠 ㅋㅋ... 운동한다고 빨리 걷는거죠 뭐 ㅋㅋ

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멜로엘로
									2019.07.03. 09:19									
키 188😠

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글쓴이Havokrush
										 멜로엘로 님께
				
									2019.07.03. 09:21									
몸무게 96kg...

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타노스
										 멜로엘로 님께
				
									2019.07.03. 09:26									
이모지?
 
인ㅡ싸

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