👩🏼‍💻미코🌧️

로그인 해주세요.
📢 막고라 운영 업데이트

자유 게시판 *자유로운 대화공간입니다. 회원간 예의를 지켜주세요. #정치글 #친목 금지

목록 핫글의 전당 쓰기
Havokrush

아침 운동.jpg

Screenshot_20190703-071607_Samsung Health.jpg

러닝머신(인터벌 20분(7.5km/h, 12km/h 두 구간 반복), 빠르게 걷기 10분(7.5km/h)), 싸이클 30분

 

죽겠네요 ㄷㄷ 몸이 폐급이라 이거하고 죽으려고 합니다 ㄷㄷ

0
Havokrush
💻DELL XPS 17 9710
📱Samsung Galaxy Z Fold5
⌚️Samsung Galaxy Watch6 Classic 47mm
🎧Samsung Galaxy Buds2 Pro
🖱Logitech MX Master 3 / Logitech MX Master 3S
⌨Logitech MX Keys Mini / Logitech MX Mechanical Mini
댓글
17
바인더7CM
1등 바인더7CM
2019.07.03. 07:39

우선 이분 존잘임 제가 안봐도 암

[바인더7CM]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush 바인더7CM 님께
2019.07.03. 07:39

존못입니다 ㅠㅠ 아무튼 존못임...

[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
2등 타노스
2019.07.03. 07:46

러닝머신 30분에 486칼로리 ㄷㄷ

캡틴 아메리카인가요

[타노스]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush 타노스 님께
2019.07.03. 07:47

수동으로 기록하는데, 좀 높게 잡는 거 같더라고요.

 

러닝머신에는 300칼로리 좀 넘게 찍히는 수준입니다.

[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
타노스 Havokrush 님께
2019.07.03. 07:50

16으로 두고 뛰신다고 ㄷㄷ

 

on the left!

[타노스]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush 타노스 님께
2019.07.03. 07:51

20분 인터벌하고 10분 빠르게 걷읍니다 ㄷㄷ

 

인터벌 할 때 12로 두고 하는데 폐 터져서 뒤지것읍니다 ㄷㄷ

[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
아기건달_보노보노
3등 아기건달_보노보노
2019.07.03. 07:53

누구는 출근하는데 이동하는 거리를 아침운동으로 해치우시는 분.

[아기건달_보노보노]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush 아기건달_보노보노 님께
2019.07.03. 08:18

저도 본진에 있을 때나 운동하지, 원룸에 있을 때는 걷는 게 운동입니다 ㅋㅋ

[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
노루
2019.07.03. 08:16

싸이클 매일마다 23km탑니다 (1시간)

체지방은 빠지는데 몸무게는 잘 안빠지는 마..법..

[노루]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush 노루 님께
2019.07.03. 08:18

싸이클 23km ㄷㄷ 괴물이세요? ㄷㄷ

[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
노루 Havokrush 님께
2019.07.03. 08:19

시속 23은 저단에서 고회전 하면 금방 나오더라고요

[노루]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush 노루 님께
2019.07.03. 08:20

호달달... 저같은 지방 덩어리는 생각도 못하는 속도인거시에요...

[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
다물
다물
2019.07.03. 09:04

역시 키가 크니까 보폭이 넓네요.

전 7km로 하면 거의 뛰는 것과 비슷한 수준이에요 

[다물]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush 다물 님께
2019.07.03. 09:12

천천히 걸으면 5km/h 중후반대에서 6km/h 초반대 정도 나오고

 

빨리 걸으면 저 정도 나옵니다. 평소에 저렇게 걸을 일이 없죠 ㅋㅋ... 운동한다고 빨리 걷는거죠 뭐 ㅋㅋ

[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush 멜로엘로 님께
2019.07.03. 09:21

몸무게 96kg...

[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
타노스 멜로엘로 님께
2019.07.03. 09:26

이모지?

 

인ㅡ싸

[타노스]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
에디터로 글쓰기
취소
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 사이트 이용 수칙 230228 수정 admin 19.11.25 7 61357
핫글 역류성 식도염이 사라졌습니다 [7] CountDooku 24.07.04 10 323
핫글 자작치킨 [4] file 몽구스 24.07.04 8 213
핫글 삽입 없는 접촉 교배로 짝짓기? [13] BarryWhite 24.07.04 5 431
44573 담배 생각나던 최근 영화 [4] file 기변증 19.10.04 0 176
44572 전역하고 싶읍니다.. [12] file AlieNaTiZ 19.10.05 0 176
44571 [속보] LG전자, V20 안드로이드 9.0 (파이) 업그레이드 일정 공지 [6] file LG전자 19.10.28 0 176
44570 펑 [14] 몬스터 19.11.09 0 176
44569 알뷰라는 유튜버는 [12] Love헌터 19.11.11 0 176
44568 타사이트 운영자 권한남용 사건 보고 느끼는게 많기를.. [4] 프리즘스톤 19.11.28 0 176
44567 테슬라 보면 정말 신기합니다. [18] Havokrush 19.11.30 0 176
44566 아이유도 인정한 민트초코 [4] file 헤엄치는고래 19.12.16 0 176
44565 교육감 존중, 공감 영상 내렸군요. [2] 기변증 19.12.17 0 176
44564 오늘 축구 무조건 봐야함 [5] file 범죄자호날두 19.12.18 0 176
44563 아래 블라인드 테스트의 스타벅스 커피 점수는 적절하다고 보여지긴합니다. [3] Futuristics 19.12.23 0 176
44562 게임중에 섭종해서 아쉬운 게임 있으신가요 [37] 팝카드있으세요 20.01.10 0 176
44561 맛있다고 홀짝 대다 훅가는 막걸리...jpg [12] file MrGom™ 20.01.13 0 176
44560 선생님들 라면 뭐 드세요? [18] 범죄자호날두 20.01.14 0 176
44559 콩팥그릴 근황이... [5] file 난민 20.02.01 0 176
44558 우리동네 치킨집 미쳤네요. [5] file 심플리 20.02.05 2 176
44557 23번 개민페네요 [9] 팝카드있으세요 20.02.06 0 176
44556 우리나라에 은둔닌자는 약 32만명.. [4] Futuristics 20.02.07 0 176
44555 제가 유일하게 구입해본 명품 [8] file 슈피리어 20.02.11 1 176
44554 네이버 페이 체크카드 신규/갱신 중단되네요 [4] file 프리즘스톤 20.02.11 0 176
44553 김희철에게 일침하는 예인 file 팝카드있으세요 20.02.14 0 176
44552 하정우 "동생 명의 프로포폴 투약? 의사 요청…반성" [5] [성공]함께크는성장 20.02.18 0 176
44551 이만희 입장문 나왔네요 [4] Chrop 20.02.21 0 176
44550 펑 [4] 정치닉네임23949591 20.02.23 0 176
44549 트럼프가 믿는 종교는? [1] file 권악선징 20.02.23 0 176
검색
목록
3006300730083009301030113012301330143015

추천 IT 소식 [1/]

스킨 기본정보

colorize02 board
studio02 (https://studio02.co.kr , studio02xe@gmail.com)
2017-03-02
colorize02 게시판

사용자 정의

1. 게시판 기본 설정

게시판 타이틀 하단에 출력 됩니다.

일반 게시판, 리스트 게시판, 갤러리 게시판에만 해당

2. 글 목록

기본 게시판, 일반 게시판, 썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

3. 갤러리 설정

4. 글 읽기 화면

기본 10명 (11명 일 경우, XXXXX 외 1명으로 표시)

5. 댓글 설정

일정 수 이상의 추천을 받은 댓글에 표시를 합니다.

6. 글 쓰기 화면 설정

글 쓰기 폼에 미리 입력해 놓을 문구를 설정합니다.

서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...