요즘 좀 자극을 받아서

타령총각
조회 수 104
2019.08.08. 17:13

운동, 식단조절 병행중인데

체육관 안가고 홈트레이닝 하다보니 귀찮고 힘들고

운동을 좀 줄이고 식단조절을 주로 해서

감량해야 겠단 생각이 들어서

닭가슴살,고구마 등 주문할까

하다가 말았네요

몇일전에 체해서 이틀 굶고 하루 죽으로 떼우고

어제 백반을 먹었는데 어찌나 맛있는지ㅋㅋ

저염식을 해야 되는데 하..ㅋㅋ

그냥 적당히 먹고 체육관 다시 나가서 빡세게 할까도..

무한도전.E289.120804.720p.H264.AC3.YoTo00-16-38.JPG

1등 범죄자호날두

2019.08.08. 17:17

그냥 먹고싶은거 먹는대신 양을 좀 줄이는게 더 잘되던데

무리하게 닭가슴살 고구마 이렇게 극단적으로 식단 바꾸면 오래못가더라구요

대신 배고플때 닭가슴살을 간식으로 먹죠

[범죄자호날두]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고

글쓴이

타령총각 범죄자호날두 님께

2019.08.08. 17:23

맞는 말씀입니다. 제가 그래서 주문할까 하다 말았습니다.

일단 저염식으로 식단조절도 하고 국도 줄이고 하려구요

[타령총각]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고

2등 ????

2019.08.08. 17:57

저는 하루에 한끼 먹고싶은거 먹네요.

[????]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고

글쓴이

타령총각 ???? 님께

2019.08.08. 18:28

한끼ㄷㄷ 는 건강에 이상 없을까요?

[타령총각]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고

에디터로 글쓰기

번호	제목	글쓴이	날짜		조회 수
공지	사이트 이용 수칙 240809 수정	admin	19.11.25	7	62307
핫글	산골도 덥네요 [4]	다물	24.09.16	4	205
핫글	요새 모바일 가챠겜에 흥미가 슬슬 떨어지네요 [7]	HQteam	24.09.16	2	286
핫글	인텔 호재가 있나요? [5]	룬룬	11:21	2	131
16359	롯데리아 마라버거 먹어봤네요(feat 새우버거, 치킨버거, 치즈스틱) [6]	루시우	23.04.29	5	295
16358	얼마전에 해킹당한 보다 랭킹스쿨 채널 복구 됐네요	펄럭펄럭	23.04.29	5	229
16357	케이스티파이는 대체 왜 [10]	잇흥	23.04.30	5	312
16356	오늘 잠실 경기 하이라이트 ⚾️ [2]	MrGom™	23.04.30	5	111
16355	조계종 쪽 문화재 관람료	BarryWhite	23.04.30	5	127
16354	여유롭게 아아 마시는 중입니다 [4]	에피	23.05.01	5	139
16353	휴가 1일째 탄탄면 기행🍜 [3]	후루꾸루	23.05.02	5	185
16352	부럽읍니다 ㅠㅠ [3]	AV_Lover	23.05.02	5	167
16351	WWDC가 공휴일에 하네요? [3]	IXAC	23.05.02	5	350
16350	14개월 만에 물가상승률 3%대	BarryWhite	23.05.03	5	118
16349	국산 신형 AESA 레이더 개발 [2]	펄럭펄럭	23.05.03	5	245
16348	조카집 댕댕이 2 [4]	Riv.Side	23.05.03	5	142
16347	러 "우크라, 크렘린궁 드론 공격…푸틴 생명에 대한 시도 간주" [4]	잇흥	23.05.03	5	256
16346	ㅂㄷㅂㄷ 11번가 쇼마젠시 [4]	에피	23.05.04	5	199
16345	만취도 단속하면 안되려나요. [3]	아재건달_보노뭘보노	23.05.04	5	185
16344	미 연준, 기준 금리 0.25% 또 올려 [9]	BarryWhite	23.05.04	5	130
16343	사흘은 3일입니다. [15]	BarryWhite	23.05.04	5	175
16342	가오갤3 감상 후기	펄럭펄럭	23.05.05	5	126
16341	요즘 잼민이들이 원하는 어린이날 선물 [4]	펄럭펄럭	23.05.05	5	297
16340	다이어트 하고 좋은 점 [5]	에피	23.05.05	5	162
16339	요즘핫한 가오갤3 보고왔음니딘 [1]	이태리밤고구마	23.05.05	5	177
16338	박은빈 배우님 춤도 잘추네요 [4]	에피	23.05.05	5	360
16337	아싸의 혼자 노는 법 [4]	루시우	23.05.06	5	265
16336	가오갤3 보러왔읍니다 [3]	흡혈귀왕	23.05.07	5	169
16335	가오갤3 개봉 나흘 만 관객 130만 명 돌파 [9]	BarryWhite	23.05.08	5	280

👨‍👩‍👧‍👦미코🌕

요즘 좀 자극을 받아서

추천 IT 소식 [1/]

스킨 기본정보

사용자 정의

1. 게시판 기본 설정

2. 글 목록

3. 갤러리 설정

4. 글 읽기 화면

5. 댓글 설정

6. 글 쓰기 화면 설정