요요현상인가봐요

다물
조회 수 58
2019.08.18. 21:36

최근 몸무게는 그대로이고, 인바디 수치도 그대로인데, 뱃살이 다시 증가하네요.

아침 출근시간에 버스 타려고 정류장으로 뛰어가는데, 바지 내려가서 굉장히 번거롭습니다.

여름에 살 조금 빠져서 덜 내려간다 싶었는데, 요즘 다시 쑥~ 내려가네요. ㅜㅜ

미니가 좋아요
📱 Samsung Galaxy S10e
📱 Samsung Galaxy Tab S9+
📱 Apple iPad mini 5
💻 HP Elitedesk 705 G5 mini
🎧 QCY T17
🔊 SONY SRS-HG10

		8
								
1등Havokrush
									2019.08.18. 21:39									
운동을 업으로 삼고 사는 사람이 아닌 이상 요요현상이야 달고 살아야죠 ㅠㅠ

					[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이다물
										 Havokrush 님께
				
									2019.08.19. 10:28									
나이 먹으니까 운동해도 살이 안빠져요 ㅜㅜ

					[다물]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
2등조커
									2019.08.18. 23:29									
나잇살은 누구도 피해갈 수 없긴한데...
장기적인 계획으로 식단관리 하시면서
코어운동 위주로 한번 해보심이 어떨까 싶네요
(플랭크, 버피테스트 추천 드립니다)

					[조커]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이다물
										 조커 님께
				
									2019.08.19. 00:00									
야근과 어머니때문에 식단조절을 할 수가 없네요 ㅜㅜ
운동은 유산소위주에서 조금씩 근력 운동을 늘리고 있습니다.

					[다물]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
조커
										 다물 님께
				
									2019.08.19. 00:06									
아 제가 말한 식단관리라는건 거창하게 샐러드, 닭가슴살 이런거 먹는거라기보단
평소에도 '의식적'으로 두 숟가락정도 덜 먹기 이런 것들을 의미하는 말이었습니다 ㅎㅎ
 
저도 5년째 74~76kg 정도 유지중인데 해가 갈수록 힘드네요. 같이 힘내시죠 ㅠ

					[조커]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
3등팝카드있으세요
									2019.08.19. 00:49									
귀요미에서 요요미로 진화하시는겁니다 

					[팝카드있으세요]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이다물
										 팝카드있으세요 님께
				
									2019.08.19. 10:28									
귀요미는 아니고 요요미는 유튜버가 있잖아요

					[다물]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
팝카드있으세요
										 다물 님께
				
									2019.08.19. 11:10									
유튜버가 아니라 가수죠 ㅎㅎ 

					[팝카드있으세요]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고

에디터로 글쓰기

번호	제목	글쓴이	날짜		조회 수
공지	사이트 이용 수칙 230228 수정	admin	19.11.25	7	61149
핫글	우리 동네 두부김치😤 [13]	AV_Lover	24.06.25	12	183
핫글	광화문 광장에 110억 태극기 설치? [7]	BarryWhite	10:24	6	102
핫글	식단관리 힘드네요.. [11]	블랙레드	24.06.25	3	165
17374	탭수육 순수하게 [3]	흑우얼리어덥터	19.08.21	0	67
17373	노브랜드버거 먹어봤습니다 [4]	팝카드있으세요	19.08.21	0	137
17372	방통대 좋은 점 하나 있네요 [8]	[성공]함께크는성장	19.08.21	0	170
17371	비가 많이 오네요 [3]	Angry	19.08.21	0	56
17370	오리엔테이션 왔습니다 [4]	[성공]함께크는성장	19.08.21	3	74
17369	최근 듣는 음악 리스트.you [9]	BarryWhite	19.08.21	3	108
17368	[로켓펀치] 딩고 음향사고 편.you	BarryWhite	19.08.21	0	63
17367	어제 이동욱 [1]	타령총각	19.08.21	1	64
17366	람보: 라스트 블러드 예고편 [1]	기변증	19.08.21	0	64
17365	네이버 안전거래 판메페이지 구매완료 뜨면 상대방이 구매확정 한건가요? [4]	범죄자호날두	19.08.21	0	117
17364	일단 스파이더맨 협상 결렬이군요. [4]	기변증	19.08.21	0	94
17363	교통사고도 그지같고 [14]	sands	19.08.21	2	126
17362	펑 [15]	몬스터	19.08.21	0	84
17361	부모님들이 저축한다는 의미로 주택청약 들어 놓지 않나요? [15]	Havokrush	19.08.21	1	195
17360	삭제한 내용입니다............... [15]	teamcoco	19.08.21	0	123
17359	펑 [24]	정치닉네임23949591	19.08.21	0	6681
17358	모하비 더 마스터 가격 나왔네요 [6]	Memeko	19.08.21	0	190
17357	이터널즈는 [1]	Love헌터	19.08.21	0	69
17356	"'프로듀스X101' 이어 '아이돌학교' 조작 정황도 확보" [2]	기변증	19.08.21	0	101
17355	근데 마블도 배가 불러서 그런지 [2]	아기건달_보노보노	19.08.21	0	128
17354	본드 25 제목 공개	기변증	19.08.21	0	55
17353	고객정보 도용 고가 스마트폰 몰래 개통..대리점 직원 실형 [3]	팝카드있으세요	19.08.21	0	109
17352	소니는 마블이 5대5 요구해도 할 말 없지 않나요? [2]	[성공]함께크는성장	19.08.21	0	140
17351	왜 점심시간이 1시부터죠ㅠㅠ	다좋은라면	19.08.21	0	52
17350	탭 S6 살때를 놓쳐버렸군요 결국 [3]	Memeko	19.08.21	0	113

👩🏼‍💻미코🌞

요요현상인가봐요

추천 IT 소식 [1/]

스킨 기본정보

사용자 정의

1. 게시판 기본 설정

2. 글 목록

3. 갤러리 설정

4. 글 읽기 화면

5. 댓글 설정

6. 글 쓰기 화면 설정