손목 아플때는 벤치하면 안되죠? 아기건달_보노보노 조회 수 109 2019.09.16. 15:22 운동안할 핑계가 또 하나 늘었습니다. 궁금한게 있는데 한달 운동 쉬면 몸에서 몸뚱아리로 변하는게 사실인가요? 0 목록 새 글 쓰기 댓글 8 1등 흑우얼리어덥터 2019.09.16. 15:23 한 한두달뒤면 근육이 다 살됩니다 [흑우얼리어덥터]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고 글쓴이 아기건달_보노보노 흑우얼리어덥터 님께 2019.09.16. 15:25 평생할것도 아닌데 괜한짓을 했다 싶군요. [아기건달_보노보노]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고 2등 Bundle 2019.09.16. 15:31 한 달 쉬면 물 몸 되긴하는데 헬스 좀 했던 사람이면 다시 한 달 하면 금방 돌아오죠 [Bundle]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고 3등 범죄자호날두 2019.09.16. 15:40 한번 몸 만들어놓으면 살이 급격하게 빠지지않는이상 근육량은 쉽게 없어지진않아요 근데 보통 일주일부터 근육량이 빠지기 시작한다고 하네요운동이 필요하다고 느끼시면 스트랩도 도움될듯 [범죄자호날두]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고 도깨비 2019.09.16. 15:48 근육 감소량은 미미 하다고 생각합니다. 운동을 오래 하신게 아님에도 벤치시 손목이 아프다면 트레이너에게 자세 교정 받는것을 추천드립니다. [도깨비]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고 찰랑찰랑 2019.09.16. 16:30 손목은 한번 잘못되면 평생가니 관리 잘하셔야되요. [찰랑찰랑]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고 norm 2019.09.16. 16:31 손목 안쓰는거 하면되죠ㅋ [norm]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고 honolulu 2019.09.16. 22:33 머신을 합니다. [honolulu]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고 댓글 새로고침 에디터로 글쓰기 글쓴이 비밀번호 홈페이지 댓글 등록 취소
2등 Bundle 2019.09.16. 15:31 한 달 쉬면 물 몸 되긴하는데 헬스 좀 했던 사람이면 다시 한 달 하면 금방 돌아오죠 [Bundle]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
3등 범죄자호날두 2019.09.16. 15:40 한번 몸 만들어놓으면 살이 급격하게 빠지지않는이상 근육량은 쉽게 없어지진않아요 근데 보통 일주일부터 근육량이 빠지기 시작한다고 하네요운동이 필요하다고 느끼시면 스트랩도 도움될듯 [범죄자호날두]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
도깨비 2019.09.16. 15:48 근육 감소량은 미미 하다고 생각합니다. 운동을 오래 하신게 아님에도 벤치시 손목이 아프다면 트레이너에게 자세 교정 받는것을 추천드립니다. [도깨비]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
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한 한두달뒤면 근육이 다 살됩니다