생각보다 많이 걷고 있었네요

다물
조회 수 64
2019.10.30. 10:53

만보기 기능을 며칠 전부터 사용중인데, 생각보다 많이 걷고 있었네요.

하루에 4000~5000보 정도 걷는다 생각했는데,

적으면 6000보 많으면 9000보 정도 걷고 있네요.

이것도 최근에 경전철 개통해서 조금 줄어든거구요.

그전에는 8000~10000보 정도 걸어다녔나봐요.

그런데 왜 살이 계속 쪘던걸까요? ㅜㅜ

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1등범죄자호날두
		2019.10.30. 10:56					
한번에 1만보를 걷는게 아니라
하루에 1만보면 운동효과는 딱히ㅠㅠ

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글쓴이다물
						 범죄자호날두 님께
				
		2019.10.30. 11:06					
하루 1만보가 많은게 아니었군요 ㅠㅠ

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범죄자호날두
						 다물 님께
				
		2019.10.30. 11:13					
상당히 좋은 습관이라 건강에는 좋지만
체중감량이나 체력 이런 효과는 ㅠㅠ

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타노스
						 범죄자호날두 님께
				
		2019.10.30. 11:13					
일반적으로 40분 이상 걸어야 살빠지는 효과가 나타난다는 글을 본적 있네요

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2등기면증
		2019.10.30. 11:03					
전 하루에 1만 8천 ~ 2만보 걸어요. 그래도 살 안빠져요..... 빠른 걸음으로 2만보 한방에 걷지 않는한.. 딱히..

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글쓴이다물
						 기면증 님께
				
		2019.10.30. 11:06					
2만보 걸어도 안빠지다니... ㅠㅠ

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