매일 불규칙하게 자서 불규칙하게 일어나는데,

규칙적으로 자고 규칙적으로 일어나게 바꾸고 있습니다.

처음에는 급작스럽게 12시에 자고 5시에 일어났는데,

한 2주 하다보니 왼쪽 눈 떨림이 생겨서,

12시에 자고 6시에 일어나는거 일주일 하니까

몸이 좀 적응하더라구요.

요즘은 11시/11시30분에 자서

5시/5시 30분에 일어나는거 하고 있습니다ㅋㅋ

일어나서 한 10분은 멍하게 앉아있는데,

아침에 책도 읽고 운동 할 시간이 생기니까 좋네요.

많이 피곤할 줄 알았는데, 생각외로 개운하네요.