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면 먹을 때는 그냥 다 먹어버리지만
밥 먹을 때는 의도적으로 반 공기 정도만 먹습니다
단순히 적게 먹는 게 다가 아니고 밸런스가 중요하다는데
그 적당량이 어느 정도인지를 잘 모르겠어요
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | |
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| 공지 | 사이트 이용 수칙 230228 수정 | admin | 19.11.25 | 7 | 61115 |
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애플, 유럽에선 AI 기능 업데이트 안할 것
전체 칼로리에서 절반이상만 아니면 괜찮다고 생각합니다.
탄단지 442 정도가 개인적으로 잘 맞았읍니다.