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Futuristics

아래글 보고 적는 자가면역으로 해결하라는것

1. 바이러스는 치료제가 있다 없다?

대부분의 바이러스는 치료제가 없습니다.

그래서 증상을 완화하는 약을 처방(진단-대증처방)을 해서 증상을 완화시켜서 시간을 벌고,

몸의 면역력으로 이겨내도록 합니다.

 

2. 치료제가 곧 백신이 아닌가요?

치료제(Cure)와 백신(Vaccine)은 서로 다릅니다.

 

- 치료제 : 직접적으로 바이러스에 작용하여 바이러스 박멸 혹은 바이러스가 재 생산되는 연결고리 등을 끊어서 바이러스를 사멸시키도록 유도 등

 

- 백신 : 면역계에 해당 바이러스가 침투했을때 대응하도록 훈련하는 약물로,

면역계에 코로나 바이러스에 감염되었을떄 코로나에 대해서 대응하도록 면역체계(항체)를 갖추도록 합니다.
따라서 실제 바이러스가 들어오면 훈련 및 항체가 효과적으로 대응하여 병이 무사히 지나갑니다.

(다만, 반드시 백신이 만능은 아닐수도 있습니다.)

 

따라서 치료제와 백신은 서로 다름을 알 수 있습니다.

 

3. 면역력은 어떻게 기를 수 있나요?

1) 피곤하지 않도록 수면시간을 조정합니다. 특히 오후 10시전후로는 주무시는걸 추천합니다.

- 수면에 방해될만한 옆집개소리등은 개를 저멀리 보내시거나.(....) 귀마개를 끼시길 추천합니다.

 

2) 하루 수면시간은 최소 7시간-8시간을 준수합니다.

 

3) 비타민등 무기질을 섭취를 권장합니다.

 

4) 체내 지방이 비정상적으로 모자르신경우 (~10%) 증량을 권고합니다.

- 다만 반대로 체내 지방이 비정상적으로 많은경우 역효과가 날 수 있습니다 (25%~ (여자는 30%~)

- 다이어트는 이 기간에 자제를 권고합니다. 

 

5) 무리한 신체적 활동으로 인한 피로증가는 일시적 면역력 하락의 원인이 될 수 있습니다.

예) 피곤할때 대상포진 (입술부음)등이 발생 

댓글
5
Rcing
1등 Rcing
2020.02.24. 14:37

꼬레안은 3-1, 3-2 불가능

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2등 Love헌터
2020.02.24. 14:39

비타민과 무기질 섭취는 과일과 야채 섭취인가요? 아니면 비타민제  복용인가요?

[Love헌터]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Futuristics
글쓴이
Futuristics Love헌터 님께
2020.02.24. 14:40

저같은경우는 그냥 종합비타민 복용합니다만, 야채나 과일을 충분히 섭취하는것도 괜찮겠죠..

근데 비타민 섭취는 무안단물이라는 소리도 있고 그래서 뭐 그냥 일반적인권고안이니 판단하셔서 섭취하시면 될 것 같습니다.

근데 몸 컨디션 안좋을떄 비타민 먹으면 좋아지는경우에는 영양결핍이 없었나 살펴보시는것도 좀 필요할것 같구요..
 

[Futuristics]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Love헌터 Futuristics 님께
2020.02.24. 14:43

야채나 과일도 냉동말고 신선한 야채나 과일을 섭취해야 자가 면역력 향상에 좋겠죠. 기관지쪽은 도라지가좋다고 하는데 생도라지  무침 먹어보니 기관지가 나아지는 느낌 받았읍니다.

[Love헌터]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Futuristics
글쓴이
Futuristics Love헌터 님께
2020.02.24. 14:44

사실 따뜻한 달인물 많이 먹으면 좋을것 같아서 저도 그러긴하는데 요즘 내내 공기가 안좋아서 제가 진짜 코로나 걸린건지 아니면 미세먼지떄문인지 헷갈리네요 ㅠㅠ 세상살기 점점 어려워집니다 휴먼.. 

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