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잠 안올때마다 술을 먹었더니

이젠 술을 안먹으면 잠이 안오는 지경에 이르렀네요;;

누워서 뒤척이다가 갑자기 내가 알중인가?? 하는 생각이 들어서 벌떡 일어났습니다

자각은 있으니 진짜 알중은 아니겠죠?

일단 내일 일어나자마자 쌓여있는 술병부터 좀 버리고 와야겠습니다 ㅋㅋㅋ

1
댓글
14
에카
1등 에카
2020.05.06. 02:58

진짜 알중이라고 생각될때 바로 끊을 수 있는게 중요한것같아요

무의식적으로 퇴근하고 맥주 한캔씩 하다가 소주 한병식 드링킹하다보니 어느새 뇌가 망가지게 되는걸 느끼게되어서 일주일에 한번씩만 마시도록 하고있고, 앞으로 2주에 한번으로 주기를 줄일 생각이에요

1
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글쓴이
쥬지스님 에카 님께
2020.05.06. 03:02

바로 끊기는 힘들테니 저도 서서히 줄여봐야겠네요

일단 일주일에 2회부터 시작해봐야겠어요

조언 감사합니다 

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김환자
2등 김환자
2020.05.06. 03:43

저도 그랬던 적이 있는데요

 

맥주 대신에 차라리 배부르게 드시고 주무시는 건 어떠신가요?

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글쓴이
쥬지스님 김환자 님께
2020.05.06. 04:01

배부르면 잠이 잘 안오는 관계로 맥주 대신 소주를 주로 먹곤 했습니다

그리고 야식을 먹으면 소화되기 전까진 잠이 잘 안오더라구요..ㅠㅠ

일단은 잠 안올때 책을 읽을 생각입니다

[쥬지스님]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
포인트봇
포인트봇 쥬지스님 님께
2020.05.06. 04:01
쥬지스님 님, 1포인트 채굴 성공!
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김환자
김환자 쥬지스님 님께
2020.05.06. 10:43

아아 그러시군오 ㅠ

 

저는 점심먹고 나면 졸려지는 느낌으로 밤에도 잠 안오면 밥먹고 자거든요 ㅋㅋㅋ

 

위가 열심히 일을하면 졸려진다는 걸 봐서요 허허

1
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3등 레제르바
2020.05.06. 08:39

머리를 쓰지 않는 단순한 일이 잠이 잘온다더라구요

양말접기처럼

[레제르바]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
쥬지스님 레제르바 님께
2020.05.06. 10:38

오 그거 좋네요 

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글쓴이
쥬지스님 🐟연어도살자 님께
2020.05.06. 10:38
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글쓴이
쥬지스님 탈퇴한회원 님께
2020.05.06. 11:41

아

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개굴사랑
개굴사랑
2020.05.06. 11:26

자각이 있어도 먹고싶으면 먹는 자신을 발견하게 되고... 제얘깁니다 ㅠㅠ

친구들이 술을 안마시고 심심해서 먹다보니 혼술을 1주일 두번정도 하네요

같이 줄이시죠

[개굴사랑]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
쥬지스님 개굴사랑 님께
2020.05.06. 11:42

이번주부터 시작합니다

건강 생각해서라도 좀 줄여야지 안되겠어요

1
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