오늘의 운동.jpg

Havokrush
조회 수 178
2020.06.25. 13:53

Screenshot_20200625-135016_Samsung Health.jpg

러닝머신(7.5km/h 10분, 14km/h 9분, 7.5km/h 11분)

스쿼트(90kg 20회, 100kg 10회)

레그 익스텐션(55kg 15회, 65kg 15회, 75kg 15회)

레그 컬(45kg 15회, 55kg 15회, 65kg 5회)

윗몸일으키기(20회, 20회)

실내 운동용 자전거(10분)

유난히 -헬-들이 많아서 와타시 무서운 거시에요...

💻DELL XPS 17 9710
📱Samsung Galaxy Z Fold5
⌚️Samsung Galaxy Watch6 Classic 47mm
🎧Samsung Galaxy Buds2 Pro
🖱Logitech MX Master 3 / Logitech MX Master 3S
⌨Logitech MX Keys Mini / Logitech MX Mechanical Mini

		13
								
1등MrGom™
									2020.06.25. 13:58									
-헬헬-

					 1
									
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글쓴이Havokrush
										 MrGom™ 님께
				
									2020.06.25. 14:07									
저는 헬린이입니다 선생님 ㄷㄷ

					 1
									
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2등다물
									2020.06.25. 14:07									
우와! 스쿼드도 무게를 치는거였군요. ㄷㄷㄷ

					 1
									
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글쓴이Havokrush
										 다물 님께
				
									2020.06.25. 14:10									
저도 무게 치는 건 이번이 처음입니다 ㄷㄷ

					 1
									
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3등엠마
									2020.06.25. 14:09									
와우.. 운동해야겠담

					 1
									
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글쓴이Havokrush
										 엠마 님께
				
									2020.06.25. 14:10									
데드는 아직 해 보지도 못 했읍니다

					 1
									
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미야와키사쿠라
									2020.06.25. 14:39									

잘못했습니다. 때리지마세요 ㅠㅠㅠㅠ

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글쓴이Havokrush
										 미야와키사쿠라 님께
				
									2020.06.25. 14:41									
맞고 다녔으면 맞고 다녔지 누굴 때릴 성격은 아닙니다 ㄷㄷ

					 1
									
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미야와키사쿠라
										 Havokrush 님께
				
									2020.06.25. 15:36									
선생님 체격을 때리는건 ...... ㅗㅜㅑ 자살시도 아닌가요?

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글쓴이Havokrush
										 미야와키사쿠라 님께
				
									2020.06.25. 15:37									
쫄보라는 게 뽀록나면 큰일납니다 ㄷㄷ

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미야와키사쿠라
										 Havokrush 님께
				
									2020.06.25. 23:49									
그럼 제 엉덩이 때려주세요 

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김뉴비
									2020.06.25. 14:56									

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글쓴이Havokrush
										 김뉴비 님께
				
									2020.06.25. 14:57									

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