👩🏼‍💻미코🌿

로그인 해주세요.
📢 막고라 신설 및 추첨 이벤트

자유 게시판 *자유로운 대화공간입니다. 회원간 예의를 지켜주세요. #정치글 #친목 금지

목록 핫글의 전당 쓰기
Havokrush

오늘의 운동.jpg

Screenshot_20200625-135016_Samsung Health.jpg

러닝머신(7.5km/h 10분, 14km/h 9분, 7.5km/h 11분)

스쿼트(90kg 20회, 100kg 10회)

레그 익스텐션(55kg 15회, 65kg 15회, 75kg 15회)

레그 컬(45kg 15회, 55kg 15회, 65kg 5회)

윗몸일으키기(20회, 20회)

실내 운동용 자전거(10분)

 

유난히 -헬-들이 많아서 와타시 무서운 거시에요...

1
Havokrush
💻DELL XPS 17 9710
📱Samsung Galaxy Z Fold5
⌚️Samsung Galaxy Watch6 Classic 47mm
🎧Samsung Galaxy Buds2 Pro
🖱Logitech MX Master 3 / Logitech MX Master 3S
⌨Logitech MX Keys Mini / Logitech MX Mechanical Mini
댓글
13
Havokrush
글쓴이
Havokrush MrGom™ 님께
2020.06.25. 14:07

저는 헬린이입니다 선생님 ㄷㄷ

1
[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
다물
2등 다물
2020.06.25. 14:07

우와! 스쿼드도 무게를 치는거였군요. ㄷㄷㄷ

1
[다물]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush 다물 님께
2020.06.25. 14:10

저도 무게 치는 건 이번이 처음입니다 ㄷㄷ

1
[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
엠마
3등 엠마
2020.06.25. 14:09

와우.. 운동해야겠담

1
[엠마]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush 엠마 님께
2020.06.25. 14:10

데드는 아직 해 보지도 못 했읍니다

1
[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush 미야와키사쿠라 님께
2020.06.25. 14:41

맞고 다녔으면 맞고 다녔지 누굴 때릴 성격은 아닙니다 ㄷㄷ

1
[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
미야와키사쿠라
미야와키사쿠라 Havokrush 님께
2020.06.25. 15:36

선생님 체격을 때리는건 ...... ㅗㅜㅑ 자살시도 아닌가요?

[미야와키사쿠라]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush 미야와키사쿠라 님께
2020.06.25. 15:37

쫄보라는 게 뽀록나면 큰일납니다 ㄷㄷ

[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
미야와키사쿠라
미야와키사쿠라 Havokrush 님께
2020.06.25. 23:49

그럼 제 엉덩이 때려주세요 

[미야와키사쿠라]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
글쓴이
Havokrush 김뉴비 님께
2020.06.25. 14:57
[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
에디터로 글쓰기
취소
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 사이트 이용 수칙 230228 수정 admin 19.11.25 7 60774
핫글 빡빡이가 될 예정 입니다 [12] file 개껌무한디스펜서 24.05.26 13 274
핫글 미코 마지막 불꽃(?) [6] BarryWhite 24.05.26 12 230
핫글 허리디스크가 기어이 도졌습니다ㅠㅜ [10] file 쿼드쿼드 24.05.26 9 195
48688 자취방 사전점검 하고 왔습니다 [9] file CustomerSurplus 20.11.06 4 118
48687 자자 중요한게 그게 아닙니다 여러분, [2] 아기건달_보노보노 20.11.05 1 118
48686 일해라 애플. 아기건달_보노보노 20.11.05 0 118
48685 빅스 MX MASTER3가 유일한 구매고민품목이네요 [8] file 몬스터 20.11.01 0 118
48684 요즘 코트는 다 길게 나오는군요. [11] 기변증 20.10.29 1 118
48683 김하늘 PD 다음 직장 [1] file 기변증 20.10.28 1 118
48682 기기추천 저는 항상 쌉가능인데 [9] 몬스터 20.10.25 7 118
48681 ???: NC창단은 리그질을 떨어뜨린다 [2] file 범죄자호날두 20.10.24 0 118
48680 바퀴은행 사태를 보면서 문득 드는 생각인데 [2] Aimer 20.10.22 0 118
48679 근데 아까 면접때 좀 당황햇엇던게 하나잇네요 [4] S7엣지 20.10.21 0 118
48678 미코도 스티커 시장 개방해야합니다 [9] Terrapin 20.10.21 6 118
48677 K/DA 신곡 THE BADDEST 커버 곡중 제일 커버 잘한곡 입니다;; [4] AriMoon 20.10.20 1 118
48676 사람들에게 미니멀리즘을 추구한다고 하면 [5] 몬스터 20.10.20 4 118
48675 제17호 태풍 사우델 곧 발생…오늘날씨 수도권 미세먼지 나쁨, 아침 쌀쌀, 일교차 10도 이상 뉴스봇 20.10.20 0 118
48674 2시에 자료구조 중간고사입니다 [13] SM-N960N 20.10.19 2 118
48673 미코분들 기만자가 많은 이유 [3] HQteam 20.10.18 1 118
48672 오늘의 늦은 점심은 피자입니다 [7] file 루시우 20.10.13 6 118
48671 지갑이 다 해졌네요... [13] MrGom™ 20.10.06 1 118
48670 ...선라이즈 돌았? [3] file Aimer 20.10.05 2 118
48669 다들 해장하세요 [8] file 꾸라조아 20.10.04 6 118
48668 아세토 하시는 분이 계시네요 [2] file 비둘기 20.10.02 2 118
48667 동네 미용실 가서 차례 기다리다가 [2] 고점에물린개미 20.09.28 1 118
48666 트로피카나 스파클링 패션후르츠맛 [2] file LG산흑우 20.09.26 2 118
48665 동네 슈퍼에 파맛 첵스 있더군요 [16] MrGom™ 20.09.25 2 118
48664 엘리트분들이 있어서 너무 좋습니다. [7] 무능이 20.09.25 4 118
검색
목록
2812281328142815281628172818281928202821

추천 IT 소식 [1/]

스킨 기본정보

colorize02 board
studio02 (https://studio02.co.kr , studio02xe@gmail.com)
2017-03-02
colorize02 게시판

사용자 정의

1. 게시판 기본 설정

게시판 타이틀 하단에 출력 됩니다.

일반 게시판, 리스트 게시판, 갤러리 게시판에만 해당

2. 글 목록

기본 게시판, 일반 게시판, 썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

3. 갤러리 설정

4. 글 읽기 화면

기본 10명 (11명 일 경우, XXXXX 외 1명으로 표시)

5. 댓글 설정

일정 수 이상의 추천을 받은 댓글에 표시를 합니다.

6. 글 쓰기 화면 설정

글 쓰기 폼에 미리 입력해 놓을 문구를 설정합니다.

서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...