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Havokrush

한 주의 마무리는

Screenshot_20200718-142044_Samsung Health.jpg

하체를 조지는 걸로 끝이 납니다 ㅎㅎ

 

그런데 막상 운동을 늦게 나와서 런지하고 여러가지 하려다가 애매해서 그냥 나왔네요 ㅠㅠ

 

러닝머신(7.5km/h 10분, 15km/h 9분, 7.5km/h 11분)

스쿼트(90kg 20회, 100kg 20회, 110kg 7회)

레그 프레스(120kg 15회, 120kg 15회, 160kg 15회)

레그 컬(45kg 15회, 55kg 15회)

실내 운동용 자전거(10분)

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Havokrush
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댓글
10
말티즈는참지않아
1등 말티즈는참지않아
2020.07.18. 14:52

한주의 마무리는 로동인 것입니다

그러면 월요병이 사라지는 마법을 보실수 있습니다

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Havokrush
글쓴이
Havokrush 말티즈는참지않아 님께
2020.07.18. 15:04

아직 백수입니다 ㄷㄷ

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말티즈는참지않아
말티즈는참지않아 Havokrush 님께
2020.07.18. 15:09

제가 지금 일하러 나와서 그래요 ㅠㅠ

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Havokrush
글쓴이
Havokrush 말티즈는참지않아 님께
2020.07.18. 15:11
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Havokrush
글쓴이
Havokrush 오토카모 님께
2020.07.18. 15:04
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리온
3등 리온
2020.07.18. 23:13

아니 액티브2는 저렇게 세세한 항목이 가능합니까??? 갤 워치에선 제가 못찾는걸까요....

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Havokrush
글쓴이
Havokrush 리온 님께
2020.07.18. 23:17

본문에 있는 건 당연히 제가 일일이 세서 직접 적은 겁니다 ㅋㅋ

 

횟수 정도만 나오고 무게 친 건 제가 임의대로 적은 겁니다 ㅋㅋ

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리온
리온 Havokrush 님께
2020.07.18. 23:18

오오.... 그런거군요!! 저도 한번 해봐야겠습니다!

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