일주일만에 다시 운동하는데
- Havokrush
- 조회 수 196
- 2020.07.31. 11:48
죽을 맛입니다 ㄷㄷ
핑 돌 거 같읍니다 호달달...
러닝머신(7.5km/h 11분, 15km/h 9분, 7.5km/h 10분)
벤치프레스(80kg 10회, 85kg 10회, 90kg 5회)
렛풀다운(45kg 15회, 50kg 15회, 60kg 5회)
근력운동 기구(시티드로우 / 40kg 15회, 50kg 15회)
근력운동 기구(체스트 웨이트 / 30kg 15회, 35kg 15회, 50kg 10회)
암 컬(10kg 10회, 10kg 10회)
윗몸일으키기(15회, 15회, 15회)
댓글
11
1등 기변증
글쓴이
Havokrush
기변증 님께
2등 MrGom™
글쓴이
Havokrush
MrGom™ 님께
MrGom™
Havokrush 님께
글쓴이
Havokrush
MrGom™ 님께
3등 보거
글쓴이
Havokrush
보거 님께
보거
Havokrush 님께
포인트봇
보거 님께
글쓴이
Havokrush
보거 님께
2020.07.31. 11:50
2020.07.31. 11:51
2020.07.31. 11:54
2020.07.31. 11:55
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2020.07.31. 12:01
2020.07.31. 12:10
2020.07.31. 12:20
2020.07.31. 12:22
2020.07.31. 12:22
2020.07.31. 12:24
-헬-