오늘자 활동량입니다.

흡혈귀왕
조회 수 218
2020.09.11. 23:47

Screenshot_20200911-234300_Samsung Health.jpg

Screenshot_20200911-234250_Samsung Health.jpg

간헐적 단식 시작한지 6개월....

오늘은 연차라서 늦게일어나고

11시쯤 사과 1개와 삶은 계란 2개 먹고

2시쯤 점심에 설렁탕 한그릇 먹은뒤

4시부터 쭈욱 금식해서

유산슬 운동으로 14000보 및 2200칼로리 소모했습니다.

작년 11월 말 건강검진할때

177cm 94kg 찍었는데

현재

177cm 76.8kg 찍었습니다.

이...정도면 성공이겠죠?!ㄷㄷㄷㄷㄷ

퀄콤빠, AMD빠, 테그라빠

		9
								
1등Havokrush
									2020.09.11. 23:48									
188.4/89.4 인데 햄휴먼인가요.

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글쓴이흡혈귀왕
										 Havokrush 님께
				
									2020.09.11. 23:49									
다 근육이신거 알고있습니다ㄷㄷㄷㄷ
키높이 구두 신으시면 드웨인 존슨(더락)이랑 비슷하실!

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Havokrush
										 흡혈귀왕 님께
				
									2020.09.11. 23:50									
체중빨로 골격근량 40kg대 겨우 찍는 수준입니다 ㄷㄷ

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2등Aimer
									2020.09.12. 00:08									
류산슬 운동 ㄷㄷㄷㄷㄷ

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3등쿼드쿼드
									2020.09.12. 00:08									
제2의 이근대위가ㄷㄷㄷ

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포인트봇
										 쿼드쿼드 님께
				
									2020.09.12. 00:08									
쿼드쿼드 님, 7포인트 채굴 성공!

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말티즈는참지않아
									2020.09.12. 00:17									

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개구리
									2020.09.12. 00:46									
존잘face and king physical

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포인트봇
										 개구리 님께
				
									2020.09.12. 00:46									
개구리 님, 2포인트 채굴 성공!

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