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2주만에 유산소 했습니다

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  • 조회 수 153
  • 2020.09.12. 11:55

어제 밤에 비가와서 등산은 포기하고 집 앞 공원에서 1시간 걸었네요

삼성헬스로 측정하니 움직인 거리 6.18km, 걸음수 7300걸음 조금 넘네요

 

뭐 1만걸음 못 채워서 약간의 아쉬움이 있지만 운동한거에 의의를 둬야겠네요

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