허리 삐는 게 되게 무섭네요.

Havokrush
조회 수 160
2020.09.17. 11:51

스쿼트 하다가 허벅지, 종아리, 발에 시즈 모드 박고 일어선다는 걸 실수로 허리로 들다가 살짝 삐었는데

직접적으로 허리에 힘이 가해지는 운동을 하는 게 아닌데도 죽을 맛이네요 ㄷㄷ

그래서 스쿼트 100kg 네 번째 세트에서 스톱하고 레그 컬은 하지도 못했네요 ㅂㄷㅂㄷ

💻DELL XPS 17 9710
📱Samsung Galaxy Z Fold5
⌚️Samsung Galaxy Watch6 Classic 47mm
🎧Samsung Galaxy Buds2 Pro
🖱Logitech MX Master 3 / Logitech MX Master 3S
⌨Logitech MX Keys Mini / Logitech MX Mechanical Mini

		9
								
1등민초중립
									2020.09.17. 11:54									

					[민초중립]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이Havokrush
										 민초중립 님께
				
									2020.09.17. 11:55									
그랬다가 허리 나갈 뻔했읍니다...

					[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
2등루시우
									2020.09.17. 12:07									
위로추입니다 ㅠㅠ

					[루시우]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이Havokrush
										 루시우 님께
				
									2020.09.17. 13:45									
파스 붙였는데도 지끈거리네요 ㅠㅠ

					 1
									
					[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
3등야스테리아
									2020.09.17. 13:30									
헬스킹 ㄷㄷ
살려주십쇼

					[야스테리아]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이Havokrush
										 야스테리아 님께
				
									2020.09.17. 13:46									
허리 나갈 뻔한 헬린이입니ㄷ

					[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
포인트봇
										 Havokrush 님께
				
									2020.09.17. 13:46									
Havokrush 님, 5포인트 채굴 성공!

					[포인트봇]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
야스테리아
										 Havokrush 님께
				
									2020.09.17. 15:23									
헬린이 기준 : 스쿼트 100kg
ㄷㄷㄷㄷ 미붕이 헬애기입니다 응애응애

					[야스테리아]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
글쓴이Havokrush
										 야스테리아 님께
				
									2020.09.17. 15:33									

					[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고

에디터로 글쓰기

번호	제목	글쓴이	날짜		조회 수
공지	사이트 이용 수칙 230228 수정	admin	19.11.25	7	61312
핫글	미코 광고 어그로 장난 아니네요 [4]	MrGom™	01:01	8	352
핫글	요즘 상황 보면 진짜 안타깝네요 [3]	Beoplay31	13:02	5	260
핫글	행복하네요 [4]	루시우	24.07.02	5	237
41575	띵곡 한잔 [3]	Aimer	20.09.16	2	89
41574	여러분을 과소평가하지 마십시오. [19]	아기건달_보노보노	20.09.16	2	241
41573	결혼이야기 저도 참여합니다.	Love헌터	20.09.16	2	128
41572	곧 있으면 2만 포인트네요... 😰 [17]	MrGom™	20.09.16	2	121
41571	카페에서 공부하는건 자유인데 [30]	sands	20.09.16	2	309
41570	폴드2 사진 [2]	서녘마리	20.09.16	2	180
41569	오늘 어찌하여 칼바람이 분 것입니까 [30]	Terrapin	20.09.16	2	251
41568	따릉이앱은 어째 본래앱이 더 평이 안좋군요 [2]	Chrop	20.09.17	2	225
41567	칼바람이요? [14]	개구리	20.09.17	2	146
41566	호그와트의 유산 공개 [1]	기변증	20.09.17	2	187
41565	스파이더맨: 마일즈 모랄레스 게임플레이 영상 [2]	기변증	20.09.17	2	124
41564	007 노 타임 투 다이 새 포스터 [3]	기변증	20.09.17	2	166
	허리 삐는 게 되게 무섭네요. [9]	Havokrush	20.09.17	2	160
41562	저희도 등록금 반환해준다네요 [11]	파라볼리카	20.09.17	2	281
41561	선물받은상품 환불해주는일도 생기네요	Chrop	20.09.17	2	152
41560	회사에서 실수했을때 [1]	무능이	20.09.18	2	264
41559	할머니집에서 동전을싹쓸어왔는데... [17]	Bloger	20.09.18	2	326
41558	백수탈출 기념으로 [19]	불끈소방관불기둥불끈	20.09.18	2	188
41557	문송한 문과생이 R 배우고 이읍니다 [3]	땅콩항공호갱	20.09.18	2	105
41556	여자친구 [6]	맵찔맵찔	20.09.18	2	121
41555	이런거 보면 저만 코로나 같네요 [4]	너의택배는(서명참조)	20.09.18	2	120
41554	이번 주말은	sands	20.09.18	2	51
41553	지역 카페에서 빌런 만났어요 ㅋㅋㅋ [11]	슈갤럼	20.09.18	2	276
41552	스티커30개 [10]	민초중립	20.09.18	2	113
41551	궁금증 해결 [1]	새봄추	20.09.19	2	72

👩🏼‍💻미코🌞

허리 삐는 게 되게 무섭네요.

추천 IT 소식 [1/]

스킨 기본정보

사용자 정의

1. 게시판 기본 설정

2. 글 목록

3. 갤러리 설정

4. 글 읽기 화면

5. 댓글 설정

6. 글 쓰기 화면 설정