[운동]이란 걸 해보았습니다만...

Alternative
조회 수 87
2020.10.23. 15:36

평소에 조깅, 자전거를 좀 타긴 했어도 스마트밴드로 분석당한(?) 적은 처음인데

한번 차고 무작정 뛰어봤습니다.

심박수랑 페이스가 이 정도인데 평균은 되는지 모르겠네요...

미코 인싸여러분 한 번 봐주시면 감사하겠습니다

코코로 뿅뿅

🥈진성 미붕이🥇미코의 잡담왕

		7
				
1등몬스터
		2020.10.23. 15:39					
처음에 너무 오버페이스로 뛰셨네여...
초보분들은 8분 후반대로 페이스를 가져가시는 것이 좋습니다.

					 2
					
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반달곰
						 몬스터 님께
				
		2020.10.23. 15:40					
저는 10분30초입니다 ㅜ 

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몬스터
						 반달곰 님께
				
		2020.10.23. 15:50					
그건 걷는 건데요 선생님

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글쓴이Alternative
						 몬스터 님께
				
		2020.10.23. 15:42					
정확하십니다
두 달 동안 운동을 못한 지라 제 몸이 어디까지 망가졌나 싶어서 한번 초반에 쉬지 않고 뛰어봤는데, 딱 2키로 뛰니 힘들어지더라고요ㅠ
8-9분 정도의 페이스를 꾸준히 유지하는 걸 목표로 하는게 낫겠군요. 감사합니다🥰

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2등chromium
		2020.10.23. 15:58					
몸짱 기만

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글쓴이Alternative
						 chromium 님께
				
		2020.10.23. 16:01					
저거 하고 바로 이거 먹었습니다...
타노스식 밸런스🙃

					 1
					
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민트초코
						 Alternative 님께
				
		2020.10.23. 16:47					

					 1
					
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포인트봇
						 민트초코 님께
				
		2020.10.23. 16:47					
민트초코 님, 1포인트 채굴 성공!

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