간만에 삼성 헬스 수면 기록 살펴보는데 신기하네요 ㅋㅋ

무조건 깊은 수면만 길다고 좋은게 아니라

요 기록처럼 왔다갔다 사이클이 중요하다고도 하긴 하던데..

물론 이 기록 처럼 매일매일 다 좋은 수면은 아닙니다;;

갤핏으로 수면 측정하면서 느낀게

보통 쓰러지듯이 잠드는(기절한다고 하나요?)

경우에 기록이 좀 좋더라구요

그리고 스트랩을 느슨하게 착용하면 좀 정확도가 떨어지는듯한? 느낌이 있습니다

물론 정확한 의료기기는 아니니 재미로만 보는게 좋은것 같습니다