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1주일 아침형 인간 체험 후기
- 맵찔맵찔
- 조회 수 403
- 2021.01.22. 09:38
10시 출근 7시 퇴근이고
집에 도착하면 8시 10~20분 사이라서
헬스장을 갈 수가 없는 현실....
그래서 이번주는 새벽 5시 30분~6시 기상 후 간단하게 15분 스트레칭하고
집 앞 헬스장에서 6시 ~ 6시 15분 부터 7시 30분~45분까지 새벽 운동을 해보았습니다.
빠르게 결론부터 갑니다.
1. 새벽에 일어나자마자 바로 운동을 하면 허리가 아프다
2. 하루종일 일하는 동안 힘들다.
3. 그래도 부지런하게 살았다는 마음가짐이 생긴다.
4. 밤 11시부터 잠이 쏟아진다.
댓글
8
best 1등 Anesthesia
2등 참이슬빨간거
3등 Alternative
범죄자호날두
두통엔게비스콘
글쓴이
맵찔맵찔
두통엔게비스콘 님께
먼지
글쓴이
맵찔맵찔
먼지 님께
2021.01.22. 09:38
2021.01.22. 09:40
![Alternative](https://meeco.kr/files/member_extra_info/profile_image/873/376/028/28376873.jpg?20210409232737)
2021.01.22. 09:41
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2021.01.22. 09:48
2021.01.22. 09:48
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2021.01.22. 09:49
2021.01.22. 09:51
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2021.01.22. 09:59
좋은점보다 안좋은점이 더 많아보이는데 기분탓인가요 ㄷㄷ