제가 먹는 영양제입니다.

개코
조회 수 100
2021.01.28. 17:39

칼슘마그네슘, 비타민b군, 비타민c

아르기닌, 레시틴, 아연

오메가3, 알파리포산, CoQ10, 아스타잔틴

아연만 격일로 먹네요.

이렇게 먹다보니 너무 많은거 같은데

레시틴,아연,비타민b군 이 3가지를

종합비타민제+비타민D3K2 요 2가지로 대체해야겠네요

iPhone 14 Pro
Poco F1(crDriod)
iPad mini(6Gen)
iPad Pro 12.9(5Gen)

Galaxy Buds2
Bose QC Earbuds

1등 말티즈는참지않아

2021.01.28. 17:42

생각보다 성분이 중복되는데 여러개를 하루에 먹는사람이 있더군요 그거 신장 같은거나 몸에 더 안좋을꺼 같은데 걱정 되더라고요

[말티즈는참지않아]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고

포인트봇 말티즈는참지않아 님께

2021.01.28. 17:42

말티즈는참지않아 님, 3포인트 채굴 성공!

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글쓴이

2등 개코

2021.01.28. 17:44

아직 지병은 없지만 건강유지를 위해 먹습니다.ㅎ

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3등 범죄자호날두

2021.01.28. 17:49

저도 비타민c 비타민d 멀티 비타민 아르기닌 크레아틴 카르니틴 밀크씨슬 MSM ZMA 보충제 BCAA 등등

미친듯이 먹다가 그냥 확 줄였어요

챙겨먹기도 귀찮고 운동도 예전처럼 안 하고

요즘은 종합비타민, 오메가3, 유산균, 보충제, BCAA 만 먹어요

BCAA도 있는 거만 다 먹고 안 먹을 예정

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