제가 먹는 영양제입니다.
- 개코
- 조회 수 105
- 2021.01.28. 17:39
칼슘마그네슘, 비타민b군, 비타민c
아르기닌, 레시틴, 아연
오메가3, 알파리포산, CoQ10, 아스타잔틴
아연만 격일로 먹네요.
이렇게 먹다보니 너무 많은거 같은데
레시틴,아연,비타민b군 이 3가지를
종합비타민제+비타민D3K2 요 2가지로 대체해야겠네요
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댓글
생각보다 성분이 중복되는데 여러개를 하루에 먹는사람이 있더군요 그거 신장 같은거나 몸에 더 안좋을꺼 같은데 걱정 되더라고요