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개구리

20대중반까지 멸치로 살아왔는데....

전 180-60

후 181-72 (웨이트로 자세교정이됐는지 1cm업)

 

3년전에 마음먹고 과식과 웨이트를 반복한 결과 

반년만에 정상체중으로 끌어올렸고 현재까지 유지중입니다

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2
개구리
☀️🐸🌳
🥈자게 서식자🥈진성 미붕이
댓글
19
개구리
글쓴이
개구리 이점오오분의일 님께
2021.02.14. 22:08
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Havokrush
2등 Havokrush
2021.02.14. 22:06

188/85 말랑카우입니다 ㅎㅎ

1
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개구리
글쓴이
개구리 Havokrush 님께
2021.02.14. 22:08
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오리제
3등 오리제
2021.02.14. 22:10

나이 들면 찌는 건 순간이라 들었읍니다... 방심하지 마시길

1
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개구리
글쓴이
개구리 오리제 님께
2021.02.14. 22:09

술담배를 안하니 그 순간을 최대한 늦춰봐야겠읍니다...

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참이슬빨간거
2021.02.14. 22:07

대단하십니다.. 저도 지금이라도 187 될 수 있을까요?ㅠ

1
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개구리
글쓴이
개구리 참이슬빨간거 님께
2021.02.14. 22:09

187은 저도 되고싶읍니다....🥶

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회색
2021.02.14. 22:12

안녕하세요 현직 184 80 돼지입니다

체지방이 15프로를 넘기려고 해서 내일부터 식단관리 들어가려고 합니다..

1
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개구리
글쓴이
개구리 회색 님께
2021.02.14. 22:27

검거완료

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개구리
글쓴이
개구리 Anesthesia 님께
2021.02.14. 22:27
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먼지
2021.02.14. 22:16

179/73 스팸입니다 ㅠㅠ

1
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개구리
글쓴이
개구리 먼지 님께
2021.02.14. 22:28

저랑 동스펙인데... 스팸이라 하시면...

1
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다물
다물
2021.02.14. 23:47

어릴때는 키 - 몸무게 = 100 이상이 당연했는데, 

이제는 조금 더 찌면 90도 무너질 것 같습니다. ㄷㄷㄷ

1
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개구리
글쓴이
개구리 다물 님께
2021.02.14. 23:52
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나랏미
나랏미
2021.02.15. 02:21

고작 180밖에 안되는 난쟁이는 이만 물러나겠읍니당

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먼지 나랏미 님께
2021.02.15. 06:20
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