정보 커피를 마시고 바로 자면 어떻게 될까?
- 신규유저
- 조회 수 223
- 2021.03.01. 17:20
댓글
4
1등 구글
PrismBlack
구글 님께
구글
PrismBlack 님께
2등 두통엔게비스콘
2021.03.01. 17:21
2021.03.01. 18:38
우리가 피로를 느낄때 분비되는 물질 중에 '아데노신'이라는 물질이 있고
이 아데노신이 아데노신 수용돌기에 닿으면서 우리가 피로를 느끼게 된다고 합니다.
그런데 커피를 마시게 되면, 카페인이 아데노신 수용돌기에 아데노신이 닿지 못하게 방해하고,
아데노신때문에 억제되어있던 도파민과 글루타민산 등이 빠르게 분비되면서 몸이 가뿐해지고 깨어나는 느낌을 받게되는데,
사실상 우리 육체에 누적된 피로를 해소시켜주는것은 아닌것으로 보이기때문에
밤에 안자고이런식으로 잠을 대체하는경우 심장발작 등 과로사로 죽기 딱 좋아보입니다.
2021.03.01. 18:32
2021.03.03. 00:42
이거 진짜 20분이 여섯시간 되는거면 밤에 잠 안 자고 이렇게 자겠네요 ㄷㄷ