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영양제 바꾸고 더 피곤해진 느낌..

Screenshot_20210319-144128.png

 

 

그래도 다른 요인일 듯.. 영양제는 잘못없을거라 믿고 3개 더 갑니다..

1
삼성 Galaxy Note 23 Ultra
삼성 Galaxy Tab S9 Ultra 5G
삼성 Galaxy Tab S7+ LTE
삼성 Galaxy Buds2 Pro
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댓글
15
MrGom™
1등 MrGom™
2021.03.19. 14:45

고오급 영양제 쏜리서치 ㄷㄷㄷ

2
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글쓴이
바고부 MrGom™ 님께
2021.03.19. 14:49

월 2만5천원인데 생각해보면 고급 따질 가격대가 아닌 거 같아요 ㅋㅋㅋㅋ

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2등 타노스
2021.03.19. 14:51

저도 만성피로인데

무나 감사합니다

1
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글쓴이
바고부 타노스 님께
2021.03.19. 14:51

좋은거 드시고 계시잖아요

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글쓴이
바고부 쿼드쿼드 님께
2021.03.19. 15:01
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야옹
야옹
2021.03.19. 15:16

칼슘마그네슘 1:1로 추가해 보세요

1
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글쓴이
바고부 야옹 님께
2021.03.19. 15:59

ㅠㅠ 또 추가하려면 돈이.. 근데 마그네슘은 다들 권장하더군요

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야옹
야옹 바고부 님께
2021.03.19. 16:05

실리포스 드실 돈으로 마그네슘 혹은 칼마 추가하는것이 나으실 겁니다

우유를 많이 먹으면 칼슘은 빼시고요

1
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글쓴이
바고부 야옹 님께
2021.03.19. 16:10

ㄷㄷ 감사합니다 추천하시는거 있으신가요 실리포스는 제가 음주 많이 해서 샀는데 이제 술 끊을서라 ㅎ

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야옹
야옹 바고부 님께
2021.03.19. 16:15

보통 글리시네이트 많이들 드시는데 그거는 마그네슘 이온이랑 결합된 글리신이 이게 먹으면 졸리니까 자려고 복용하는게 아니면 비추천이고

(흔히 마그네슘 먹으면 졸립다~ 글리시네이트가 흡수율이 높아서 글리시네이트 먹으면 잠 잘오고 효과좋다~ 하는데 그냥 글리신 땜에 졸린겁니다)

 

마그네슘은 thorne 것 Citrate Malate 섞인것

칼마는 동사 1:1 비율로 Malate인것

 

이거 좋습니다

1
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글쓴이
바고부 야옹 님께
2021.03.19. 16:43

오 졸리면 절대 안되는데 걸러주셔서 감사합니다 저 두개중에 골라볼게요 감사합니다 ㄷㄷ

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Angry
Angry
2021.03.19. 17:12

피곤 때문이라면 비타민B군 함량 높은 종합비타민 드세요

마그네슘은 종류가 많아서 먹기 나름인데 무난한 킬레이트 마그네슘 추천드린다는

1
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야옹
야옹 Angry 님께
2021.03.19. 17:33

킬레이티드가 뭐 특정 종류가 아니고

그냥 배위결합 착물인 거라 무기염만 아니면 수많은 종류들이 대부분 다 킬레이티드 입니다

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글쓴이
바고부 Angry 님께
2021.03.19. 18:21

이러다가 영양제로 월10 드는거 아닐까요 ㄷㄷ감사합니다 

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