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정보 팔굽혀펴기의 효과.jpg

팔굽혀펴기.png

 

팔굽혀펴기를 40번 이상 할수있으면 심혈관질환 발병확률 96% 감소

 

 

 

4 0
댓글
1
말티즈는참지않아
1등 말티즈는참지않아
2021.06.05. 13:05

일단 운동 열심히 할때는 50번 정도고 요즘은 안쉬고 30번 정도 겨우 하는데 40번 정도는 하도록 만들어야 겠네요

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