내가 통제할 수 없는 미래에 대한 걱정은 하나 안하나

선생님이 처한 현실은 1도 변하지 않습니다

불안함은 명상으로 가라앉히시고

냉정하게 시나리오를 짜보세요

아무일 없으면 더할나위 없이 좋지만

약물치료나 수술을 해야하는 상황이라면

담담히 받아들이시면 됩니다

처한 상황을 회피하고 부정하다가 

돌이킬 수 없는 상황에 병을 발견하는거보다는

훨씬 좋은 선택을 하신거니까요

지금 할 수 있는 최선을 하신겁니다

그렇게 생각하시는게 정신 건강에 좋으실거에요

저도 비슷한 상황을 여러번 경험했는지라

지금 많이 불안하신거 충분히 이해합니다

대부분 아무 문제 없거나

경미한, 쉽게 해결할 수 있는 문제 정도로 끝나니

마음 굳게 가지시길 바랍니다

좋은 결과 있으시길 바래요