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자유 노력하면 되긴 하는군요

세 달 전까지만 해도 팔굽혀펴기 하나를 못했었는데

진짜 꾸준히 조지니 어느새 숫자가 쑥쑥 늘고 있네요.

 

최근 방학 들어서는 식단 조절도 하고, 믿을 만한 글도 이것저것 보면서 노력을 들이니 어느새 20개씩 5세트 아침 저녁으로 할 수 있게 되었습니다ㅎㅎ

 

아직 겨우 운동 시작한 비실이인데, 확실히 노력하면 그에 상응하는 걸 보니 자신감이 붙는군요. 미코에 기만하는 -헬-분들과 칭구칭구할 수 있는 날이 어서 왔으면 좋겠습니다.

7
Alternative
코코로 뿅뿅
🥈진성 미붕이🥇미코의 잡담왕
댓글
14
Alternative
글쓴이
Alternative 쿼드쿼드 님께
2021.08.03. 23:51

입술 인증 가능합니다

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Alternative
글쓴이
Alternative intake 님께
2021.08.03. 23:52

왜 째서죠?

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잔고부족
3등 잔고부족
2021.08.03. 23:49

물구나무 팔굽혀펴기라고..

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Alternative
글쓴이
Alternative 잔고부족 님께
2021.08.03. 23:52

제 경추는 소중합니다ㅠㅠ

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MrGom™
MrGom™
2021.08.03. 23:52

곧 바디프로필 인증할 선생님의 앞날을 응원합니다

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Alternative
글쓴이
Alternative MrGom™ 님께
2021.08.03. 23:56

주변인 중 하나가 그거 한 걸 보고 제가 그렇게 보일 생각에 추호도 생각이 없습니다

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Kanata
Kanata
2021.08.03. 23:55

군대에 있을 때 몸무게 100kg에 1km도 못 뛰고 팔굽 20개도 힘들었는데

 

3개월쯤 꾸준히 운동하니

 

몸무게 78키로에 8km까지는 그냥 뛰고 팔굽도 30개씩 7세트 정도 가능해졌습니다.

 

하면 됩니다 정말루...

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Alternative
글쓴이
Alternative Kanata 님께
2021.08.03. 23:57

후후 아기미붕이는 군대 안 가고도 할 수 있는 것이에요!

 

그러니깐 면제좀 젭알... 

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개구리
개구리
2021.08.04. 01:21

선생님께 한수 배우겠읍니다....

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Alternative
글쓴이
Alternative 개구리 님께
2021.08.04. 07:31

본문 끝에 나와있는 분이 선생님이지않습니까

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Iphone14Pro
2021.08.04. 08:39

또 기만을... 몸짱 선생님 ㅠㅠ

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