체력관리가 매우매우 중요하네요

TM.Roh
조회 수 163
2021.08.12. 21:45

대충 3~4일전에 미코에 몸에 힘이 쏙 빠진게 계속 지속된다고 작성했었는데

밥도 잘 챙겨먹고 영양제도 먹고 충분하지는 않지만 이틀마다 밖에 산책을 하는데요

제가 집에서 독학공부를 하다보니깐 학원 하나는 다니긴 하지만요

거의 집에만 있다보니 밥을 안먹거나 먹어도 제대로 안먹거나 식빵만 씹어먹고 이러니

거의 4일넘게 밥먹고 산책하고 영양제 바로 챙겨먹고 그래도

몸에 영혼이 빠져나간것처럼 힘이 하나도 없습니다 조금 움직이기도 힘들어요

미코에 타자치는것만 해도 힘이 듭니다;;

큰일이네요 몸 보신이라도 해야하나 계속 이러니 괴롭네요

우째해야할까요 팁좀주십쇼

🥇미게 지박령

		17
								
1등개구리
									2021.08.12. 21:46									
새로운 갤럭시와 함께 솟구치는 체력
 
건강이 최우선입니다 

					 2
									
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포인트봇
										 개구리 님께
				
									2021.08.12. 21:46									
회원님 4포인트 채굴 성공!

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글쓴이TM.Roh
										 개구리 님께
				
									2021.08.12. 21:56									

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2등나랏미
									2021.08.12. 21:47									

TM.ROH의 공부 : 오늘은 어떤걸 원가절감할까?

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글쓴이TM.Roh
										 나랏미 님께
				
									2021.08.12. 21:56									

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나랏미
										 TM.Roh 님께
				
									2021.08.12. 21:58									

선생님 s22 울트라는 플라스틱인가요?

					 1
									
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글쓴이TM.Roh
										 나랏미 님께
				
									2021.08.12. 22:01									

확답을 드리기 어렵겠네요

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3등sourire
									2021.08.12. 21:48									
Galaxy Watch 4 와 함께하는 BMI 관리로
솟구치는 체력단련을 해보세요

					 2
									
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글쓴이TM.Roh
										 sourire 님께
				
									2021.08.12. 21:56									

좋은 생각이시네요

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민초홀릭
									2021.08.12. 22:15									
계속 그러면 내과 가 보세유. 순환기계 문제일 수도 있어서...

					 1
									
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글쓴이TM.Roh
										 민초홀릭 님께
				
									2021.08.12. 22:44									
내과도 가보겠읍니다 감사합니다

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CodenameKhan
									2021.08.12. 22:17									
폴드3 도착과 함께 기운이 넘치게 되실겁니다 선생님

					 1
									
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글쓴이TM.Roh
										 CodenameKhan 님께
				
									2021.08.12. 22:44									

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Love헌터
									2021.08.12. 22:30									
선생님  진심으로  말  하는데  하루 이틀만의 몸 컨디션의 회복되는것은  아닙니다.    비유를  하자면 헬스장에서 이틀  연속 pt를  열심히  했어요.  미스터코리아 몸 왜 안되죠.   그 이유는 선생님의 몸  그만큼  관리를  안했다.  불규칙한 식사와  운동부족 .   이제야  야!  주인  이래도   너 몸 관리  안 할꺼야.  계속 불규칙하게 먹어서 위장  망가져 가고 있다구. . .   이런 신호를  보내고  있는 것입니다.

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글쓴이TM.Roh
										 Love헌터 님께
				
									2021.08.12. 22:45									

몸 망가지면 되돌리는데 오래걸린다는 말씀이시죠 ㅠㅠ
갑자기 계속 이러니 당황스러워서요 

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슬기로운미코생활
									2021.08.12. 22:48									
일단 뭐라도 조금씩 드세요 영양분이 있어야 몸에 활기가 돋습니다 그리고 시간이 조금이라도 나면 스트레칭조금이라도 하시는걸 추천드려요 몸 밸런스 망가지면 몸뿐만 아니라 안좋은생각들도 많이 들고 힘들어집니다

					 1
									
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글쓴이TM.Roh
										 슬기로운미코생활 님께
				
									2021.08.12. 22:50									
지금은 매우매우 잘 먹고 있습니당

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