그래봐야 30대 중반이지만..

20대때는 밀가루 튀김 이런거 빨리 많이 먹어도 좀 더부룩하고 말았는데

요즘은 오래 더부룩 + ㅅㅅ 를 하네요

운동도 꾸준히 하고 담배도 안피는데도 그르네요

어디 아픈건가 싶었는데 조금 먹으면 그런 현상이 없는걸로봐선 아무래도 많이먹어서 그런거같아요 ㅎㅎ..ㅋㅋ

일단 먹는 양 자체는 줄이고 있는데 빨리먹는건 너무 습관화되서 이게 고치기가 참 힘드네요

20번 정도는 씹고싶은데 그게 안고쳐지네요 흑흑..

40~50대 되면 더 심해지겠죠 미리미리 습관을 고쳐야겠읍니다 ㅠㅠ..