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소소한 성취는 정신건강에 좋네요

4월말에 본격적으로 시작한 헬스장 출근 이제 대략 6개월짼데

오늘 드디어 스쿼트 본세트 70키로로 8x5 성공했읍니다

40키로도 힘들어한게 어제같은데 너무 기쁘네요

대학 수업에서 저혼자 열등생같아 너무 우울했는데

이렇게 땀빼면서 순수하게 기뻐하는 무언가가있으니까

정신건강에 참 좋은것같읍니다

9 0
댓글
14
1등 익명의 미붕이
2021.10.02. 15:13

큰 성취 하나보다 작은 성취 여러개가 정신건강에 좋다고 하더라구용

3 0
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글쓴이
익명의 미붕이35567683 익명의 미붕이52377809 님께
2021.10.02. 15:56

6개월뒤엔 3대 400치실겁니다 ㅇㄱㄹㅇ

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