어제 너무 일찍 잤어요

sourire
조회 수 306
2022.03.10. 09:19

수면리듬 깨질거 같아서

9시에 수면유도제 한정 먹고 10시에 잤는데

아침에 일어나는 시간까지 풀수면 잤네요

개운해요

1등 흑우

2022.03.10. 09:24

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2등 만두궁물

2022.03.10. 09:49

수면유도제가 건강에 악영향을 끼치거나 하는건 없나요 선생님? 저도 요근래 잠을 잠다운 잠을 못자서 그런게 가끔 생각이 나는데

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글쓴이

sourire 만두궁물 님께

2022.03.10. 09:53

수면제는 의존성이지만

유도제는 항히스타민제의 부작용(피로)의 도움으로 처방전없이 구매가 가능한데

효과 오는게 너무 느려서 두세간전에 복용하네요

저도 생활패턴 변경용으로 일주일에 한번만 복용하지만

이것도 나중에 면역이 생기더라고요

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만두궁물 sourire 님께

2022.03.10. 09:53

저도 만간에 구매해서 자야할시간 맞춰야겠네요 감사합니다

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