👩🏼‍💻미코🌞

로그인 해주세요.
📢 막고라 운영 업데이트

자유 게시판 *자유로운 대화공간입니다. 회원간 예의를 지켜주세요. #정치글 #친목 금지

목록 핫글의 전당 쓰기

남자 필라테스 해보신 분 계신가요?

헬스 약간 권태기가 와서

 

필라테스가 남자한테 좋다길래 근처에 찾아보는 중인데

 

혹시 해보신 분 계신가해서 여쭤봅니다 ㅎㅎ 

 

운동 되나요?? 요가는 그냥 심신 안정되는 느낌 뿐이었어서... 

5
댓글
20
Butzed
1등 Butzed
2022.03.27. 17:31

그.. 남성 회원 많은 곳을 찾으시면? 문제없을거같은데, 보통 여자들만 있는게 보통이라캅니다.

1
[Butzed]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
best 아이폰13프로 Butzed 님께
2022.03.27. 17:32

남자 그룹 수업 있는데를 한군데 찾았습니다 ㅎㅎ

5
[아이폰13프로]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Butzed
Butzed 아이폰13프로 님께
2022.03.27. 17:33

그럼 괜찮으실거에요 도전하세요오

1
[Butzed]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
아이폰13프로 Butzed 님께
2022.03.27. 17:36

감사합니다!! ㅎㅎ 

[아이폰13프로]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
2등 민초홀릭
2022.03.27. 17:36

필라테스 제대로 하면 상당히 효과 좋아요

필라테스 기원 자체가 재활운동이라 요가랑은 아예 다릅니다. 

1
[민초홀릭]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
아이폰13프로 민초홀릭 님께
2022.03.27. 17:36

아하 감사합니다 한번 해봐야겠네요 ㅎㅎ

1
[아이폰13프로]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
콜홍
3등 콜홍
2022.03.27. 17:36

집 주변에 하나 있는데 남자는 아예 안 받아준다고 ㅋㅋㅋ

독립하면 홈트로 할까 해요.

1
[콜홍]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
아이폰13프로 콜홍 님께
2022.03.27. 17:37

남자 받아주는데가 잘 없더라구요 저도 한군데 겨우 찾았슴다 ㅠ

[아이폰13프로]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
까만콩3개
까만콩3개
2022.03.27. 17:49

유연성이 부족해서 한번 해보고 싶은 생각은 들어요

1
[까만콩3개]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
아이폰13프로 까만콩3개 님께
2022.03.27. 17:52

저도 걸어다니는 통나무입니다 ㅠㅠ

[아이폰13프로]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
포인트봇
포인트봇 아이폰13프로 님께
2022.03.27. 17:52
회원님 9포인트 채굴 성공!
[포인트봇]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Love헌터
2022.03.27. 18:31

레깅스  입고하는것 맞는지요.  

[Love헌터]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
아이폰13프로 Love헌터 님께
2022.03.27. 18:32

전 안입을거에영...ㅋㅋㅋ

[아이폰13프로]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
감이어디감
감이어디감
2022.03.27. 18:43

회사 헬스장에 필라테스 코너가 있어서 1대1 몇달 받았었는데 확실히 웨이트랑은 달라서 좋았어요. 운동 효과는 당연히 근비대보다는 근신경/지구력 발달에 좀 더 맞춰져 있고 코어를 많이 써먹습니다.

[감이어디감]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
아이폰13프로 감이어디감 님께
2022.03.27. 18:52

운동이 좀 되나요? 한번 해보고싶네요 감사합니다

[아이폰13프로]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
감이어디감
감이어디감 아이폰13프로 님께
2022.03.27. 20:20

네 강도는 조절하기 나름이에요ㅎㅎ

그리고 되도록 캐딜락이랑 리포머 있는 곳으로 가세요. 소도구는 그나마 집에서 할 수 있는데 얘네는 기구 자체가 없으면 못하니까요

1
[감이어디감]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
아이폰13프로 감이어디감 님께
2022.03.27. 20:24

찾아보겠습니다 감사합니다 ㅎㅎ

[아이폰13프로]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Excelsior
Excelsior
2022.03.27. 20:28

유격훈련 받으러 가는 느낌입니다. 

[Excelsior]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
아이폰13프로 Excelsior 님께
2022.03.27. 20:29

그정돈가요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[아이폰13프로]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Excelsior
Excelsior 아이폰13프로 님께
2022.03.27. 22:42

강사마다 달라요 그런데 강사분들이 전문적으로 공부한게 맞는건지..

 

헬창인 저보다 해부학에서 뭔가가...

1
[Excelsior]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
에디터로 글쓰기
취소
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 사이트 이용 수칙 230228 수정 admin 19.11.25 7 61159
핫글 K-버그바운티 [1] file D6503 24.06.26 6 226
핫글 핸드폰 거래는 무조건 직거래가 낫겠죠 [8] 고슴도치 24.06.26 5 207
핫글 이런일은 처음이네요 [4] file 루시우 24.06.26 4 138
13342 내년까지 미코 끊습니다 [1] 1q2w3e4r! 23.12.31 16 340
13341 내일 예보는 오전내내 비소식이군요 [4] 에피 24.02.04 3 340
13340 버거킹 통모짜 와퍼 돌아옵니다 [3] 에피 24.02.17 5 340
13339 G70 사고 싶습니다 ㅠ.ㅠ [11] file 릅갈통 24.03.28 1 340
13338 참신한 S10E 배경화면 [4] file hanbin 19.03.09 1 341
13337 배달대행 문제의 원인은 간단합니다 [10] 팝카드있으세요 19.10.24 0 341
13336 스팀은 구매오류나면 할인가격 유지해주네요 [3] file Chrop 19.12.22 0 341
13335 방사능 먹는 곰팡이균 발견.news [13] BarryWhite 20.02.07 0 341
13334 펑 [16] 정치닉네임23949591 20.03.10 0 341
13333 혜성같이 떠오른 트위치 여캠 스트리머 [4] file Aimer 20.04.12 0 341
13332 졸업하고 학교를 안갔더니 [23] file sands 20.05.08 1 341
13331 WA! 추천취소가 되네요 [12] sjkoon 20.05.20 18 341
13330 메인보드 나사마모 [1] file 호롤룰루 20.05.21 0 341
13329 샀슈 [27] 도나쓰 20.06.04 12 341
13328 [단독] 백혈병 피해 유족에 ‘우수고객’ 조롱한 삼성 [10] file 긴닉네임2003291156 20.07.07 0 341
13327 기안84 사과문 [5] file 기변증 20.08.13 1 341
13326 또 가장 먼저 손 든 삼성…“연수원 내놓습니다” [11] file Angry 20.08.26 10 341
13325 고심 끝에 결국 폴드2는 걸렀습니다 [2] 불끈소방관불기둥불끈 20.09.11 4 341
13324 강남대성 또 코로나 나왔어유 ㅠㅠ [1] file 망명했어요 20.11.09 3 341
13323 요즘 번역기 퀄리티 장난아니네요 [2] 민초홀릭 21.01.13 1 341
13322 여자한테 선톡 보내고 답장도 꼬박꼬박 받습니다 [12] file 말티즈는참지않아 21.01.18 10 341
13321 혹시 영화 2회차관람 어떻게 생각하시나요? [14] 루시우 21.01.31 0 341
13320 D2 만들었던 기업 근황.. [11] file canond5100 21.02.19 4 341
13319 특이점이 온 프로그레밍 대회 [7] file 천서진 21.05.14 4 341
13318 LOL 담원 게이머 2명 논란 터졌네요.. [9] 연말정산 21.06.02 0 341
검색
목록
4250425142524253425442554256425742584259

추천 IT 소식 [1/]

스킨 기본정보

colorize02 board
studio02 (https://studio02.co.kr , studio02xe@gmail.com)
2017-03-02
colorize02 게시판

사용자 정의

1. 게시판 기본 설정

게시판 타이틀 하단에 출력 됩니다.

일반 게시판, 리스트 게시판, 갤러리 게시판에만 해당

2. 글 목록

기본 게시판, 일반 게시판, 썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

3. 갤러리 설정

4. 글 읽기 화면

기본 10명 (11명 일 경우, XXXXX 외 1명으로 표시)

5. 댓글 설정

일정 수 이상의 추천을 받은 댓글에 표시를 합니다.

6. 글 쓰기 화면 설정

글 쓰기 폼에 미리 입력해 놓을 문구를 설정합니다.

서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...