👩🏼‍💻미코🌞

로그인 해주세요.
📢 막고라 신설 및 추첨 이벤트

자유 게시판 *자유로운 대화공간입니다. 회원간 예의를 지켜주세요. #정치글 #친목 금지

목록 핫글의 전당 쓰기

남자 필라테스 해보신 분 계신가요?

헬스 약간 권태기가 와서

 

필라테스가 남자한테 좋다길래 근처에 찾아보는 중인데

 

혹시 해보신 분 계신가해서 여쭤봅니다 ㅎㅎ 

 

운동 되나요?? 요가는 그냥 심신 안정되는 느낌 뿐이었어서... 

5
댓글
20
Butzed
1등 Butzed
2022.03.27. 17:31

그.. 남성 회원 많은 곳을 찾으시면? 문제없을거같은데, 보통 여자들만 있는게 보통이라캅니다.

1
[Butzed]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
best 아이폰13프로 Butzed 님께
2022.03.27. 17:32

남자 그룹 수업 있는데를 한군데 찾았습니다 ㅎㅎ

5
[아이폰13프로]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Butzed
Butzed 아이폰13프로 님께
2022.03.27. 17:33

그럼 괜찮으실거에요 도전하세요오

1
[Butzed]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
아이폰13프로 Butzed 님께
2022.03.27. 17:36

감사합니다!! ㅎㅎ 

[아이폰13프로]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
2등 민초홀릭
2022.03.27. 17:36

필라테스 제대로 하면 상당히 효과 좋아요

필라테스 기원 자체가 재활운동이라 요가랑은 아예 다릅니다. 

1
[민초홀릭]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
아이폰13프로 민초홀릭 님께
2022.03.27. 17:36

아하 감사합니다 한번 해봐야겠네요 ㅎㅎ

1
[아이폰13프로]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
콜홍
3등 콜홍
2022.03.27. 17:36

집 주변에 하나 있는데 남자는 아예 안 받아준다고 ㅋㅋㅋ

독립하면 홈트로 할까 해요.

1
[콜홍]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
아이폰13프로 콜홍 님께
2022.03.27. 17:37

남자 받아주는데가 잘 없더라구요 저도 한군데 겨우 찾았슴다 ㅠ

[아이폰13프로]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
까만콩3개
까만콩3개
2022.03.27. 17:49

유연성이 부족해서 한번 해보고 싶은 생각은 들어요

1
[까만콩3개]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
아이폰13프로 까만콩3개 님께
2022.03.27. 17:52

저도 걸어다니는 통나무입니다 ㅠㅠ

[아이폰13프로]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
포인트봇
포인트봇 아이폰13프로 님께
2022.03.27. 17:52
회원님 9포인트 채굴 성공!
[포인트봇]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Love헌터
2022.03.27. 18:31

레깅스  입고하는것 맞는지요.  

[Love헌터]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
아이폰13프로 Love헌터 님께
2022.03.27. 18:32

전 안입을거에영...ㅋㅋㅋ

[아이폰13프로]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
감이어디감
감이어디감
2022.03.27. 18:43

회사 헬스장에 필라테스 코너가 있어서 1대1 몇달 받았었는데 확실히 웨이트랑은 달라서 좋았어요. 운동 효과는 당연히 근비대보다는 근신경/지구력 발달에 좀 더 맞춰져 있고 코어를 많이 써먹습니다.

[감이어디감]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
아이폰13프로 감이어디감 님께
2022.03.27. 18:52

운동이 좀 되나요? 한번 해보고싶네요 감사합니다

[아이폰13프로]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
감이어디감
감이어디감 아이폰13프로 님께
2022.03.27. 20:20

네 강도는 조절하기 나름이에요ㅎㅎ

그리고 되도록 캐딜락이랑 리포머 있는 곳으로 가세요. 소도구는 그나마 집에서 할 수 있는데 얘네는 기구 자체가 없으면 못하니까요

1
[감이어디감]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
아이폰13프로 감이어디감 님께
2022.03.27. 20:24

찾아보겠습니다 감사합니다 ㅎㅎ

[아이폰13프로]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Excelsior
Excelsior
2022.03.27. 20:28

유격훈련 받으러 가는 느낌입니다. 

[Excelsior]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
아이폰13프로 Excelsior 님께
2022.03.27. 20:29

그정돈가요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[아이폰13프로]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Excelsior
Excelsior 아이폰13프로 님께
2022.03.27. 22:42

강사마다 달라요 그런데 강사분들이 전문적으로 공부한게 맞는건지..

 

헬창인 저보다 해부학에서 뭔가가...

1
[Excelsior]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
에디터로 글쓰기
취소
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 사이트 이용 수칙 230228 수정 admin 19.11.25 7 61093
핫글 너무 좋아요ㅎ [1] update SeoH 00:20 8 131
핫글 올해도 동미참으로 튕겼군요 [7] file 새벽하늘 24.06.18 7 302
핫글 유럽·일본서 주 3일 근무제 확산 [9] BarryWhite 24.06.18 5 388
13188 느낌이 코로난거 같은데... [10] 바고부 23.08.05 3 341
13187 인생최고의 라면 [11] file 우리애는물어요 23.08.11 12 341
13186 아아 부서장 그는 신이야... [11] 그렇군요 23.08.21 5 341
13185 서울광장 지하에 이런 곳이?‥40년 만에 공개 [2] BarryWhite 23.09.06 1 341
13184 그리스, 1년 내릴 비가 15시간 만에 [1] BarryWhite 23.09.06 2 341
13183 "내 아들 손이 친구 뺨에 맞았다"…대전교사 가해 학부모 입장문 '뭇매' [4] propeller 23.09.12 4 341
13182 구글은 내 S23을 돌려주세요 file 라테린 23.09.15 5 341
13181 이틀 연속 아침에 스타벅스에서 브런치를 즐기며 [11] 엑시노스 23.10.02 14 341
13180 디톡스 개같이 멸망... [10] 갤럭시S23 23.10.21 5 341
13179 노후준비는 일찍 하십시오.. [4] 까만콩3개 23.12.20 5 341
13178 저 좀 살려주세요... [8] file 쿼드쿼드 24.02.04 8 341
13177 가고싶은 회사에 면접 볼 기회가 생겼는데 고민입니다. [7] 닮은살걀 24.02.29 4 341
13176 유니콘 화이트리스트에 미코 등록했는데 [7] file OHWO 24.03.10 2 341
13175 백두산, 중국명 '창바이산'으로 유네스코 인증될 듯 [5] BarryWhite 24.03.14 3 341
13174 맛있는 소고기 [6] file 쿼드쿼드 24.03.29 8 341
13173 포인트 털이 게시 [7] file Alternative 24.04.01 15 341
13172 직구 막히면 [1] 미코총통 24.05.17 1 341
13171 롯데리아 이츠데이 행사하네요 [5] file 루시우 24.06.05 6 341
13170 현대화된 지옥.jpg [6] file Helix 19.02.19 2 342
13169 원룸 바닥에 물 스며드나 봅니다. [15] Havokrush 19.09.26 0 342
13168 이거 5G 실내중계기인가여? [2] file 도나쓰 19.12.08 0 342
13167 안녕하세요 팁꽂는 기계입니다 [12] file 꿀빵 19.12.24 1 342
13166 대학생이 가고 싶은 기업 순위.jpg [9] file 이시우배찌 19.12.27 0 342
13165 코레일 열차취소수수료 임시 면제 file Chrop 20.02.29 0 342
13164 콜오브듀티 모던워페어2 리마스터 싸게 샀습니다 [3] file 슈갤럼 20.04.01 0 342
검색
목록
4250425142524253425442554256425742584259

추천 IT 소식 [1/]

스킨 기본정보

colorize02 board
studio02 (https://studio02.co.kr , studio02xe@gmail.com)
2017-03-02
colorize02 게시판

사용자 정의

1. 게시판 기본 설정

게시판 타이틀 하단에 출력 됩니다.

일반 게시판, 리스트 게시판, 갤러리 게시판에만 해당

2. 글 목록

기본 게시판, 일반 게시판, 썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

썸네일 게시판만 해당

3. 갤러리 설정

4. 글 읽기 화면

기본 10명 (11명 일 경우, XXXXX 외 1명으로 표시)

5. 댓글 설정

일정 수 이상의 추천을 받은 댓글에 표시를 합니다.

6. 글 쓰기 화면 설정

글 쓰기 폼에 미리 입력해 놓을 문구를 설정합니다.

서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...