저녁 식단 조언 부탁드립니다
- 아이폰13프로
- 조회 수 67
- 2022.09.13. 21:03
최근 이직을 해서 저녁밥을 안주는 직장으로 옮겼습니다
예전엔 저녁밥 고민이 없었는데 이제 제 돈주고 저녁을 먹어야하는데요...
요즘 근육 붙이려고 헬스 중이라 식단이 고민이네요
7시 퇴근하고 8시 운동을 가서 9시 좀 넘어 퇴근하는데
1. 그냥 저녁 굶고 아점만 먹는다
2. 햇반 하나 사서 닭가슴살이랑 먹고 퇴근
3. 샐러드를 점심시간에 근처에서 사와서 닭가슴살이랑 먹고 퇴근
이렇게 생각중인데 뭐가 나을까요?? 미코 몸짱분들의 조언 기다립니다!!
댓글
이게 베스트겠죠 ㅠㅠ 감사합니다