취업하고 이사오면서 자취하게 되고 나서부터인지는 모르겠지만

몸무게가 한 7kg 가량 찐 거 같습니다

그래서 이걸 빼야 하는데....

먹는 거 컨트롤도 그렇고 다이어트도 그렇고 쉽지 않네요

업무 특성상 움직일 일이 많지 않은데

점심은 구내식당에서 먹고

저녁으로 국밥 한 그릇 뚝딱할 정도라 참 식욕 제어가 쉽지 않네요

먹는 걸 컨트롤 해서 빼려는 방침을 재고하고 맨몸 운동이라도 해야 하는건가 싶습니다

헬스장은 주변에 없어서 또 쉽지 않고요

다이어트 너무 어렵네요

후